Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех кто раньше столько весил 3Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
1000 комментариев
avatar
я на самом деле так не люблю спорт)ээх
avatar
Я раньше занималась бальными танцами проф.,весила 52 всегда,потом бросила-очень силь поправилась-вот скинула...но не до конца..хочу хотябы 55 весить)
avatar
только из-за того что бросили так сильно поправились? или на еду все же налегали, ведь не может вес так резко вырастить ?
avatar
нет,ну понятное дело,когда я занималась-нельзя было ни хлеб,не сладкое)зато потом оторвалась))но решила,что пора брать себя в руки)
avatar
И как взяли себя,как худеете и что делаете?
avatar
посмотрите вот здесь-я написала)
http://vkontakte.ru/photo-49868_192446429
avatar
ОГО,молодчина какая!!!Просто модель или голливудская звезда. Это наверное такая сила воли нужна, чтобы так себя изнурять и добиться такого результата!
avatar
по началу да)))а потом привыкаешь к такому режиму)я теперь без спорта прожить не могу)))втянулась-получаю удовольствие)главное чтобы было разнообразие в треннеровках-тогда и заниматься хочется)не надоедает)
avatar
Помогите, пожалуйста!!!!!! Что это за тренажер и где его можно приобрести, не знаю его названия.
http://vkontakte.ru/photo-49868_193942871
avatar
помоему он большеват для дома..)
avatar
все.сегодня взвесилась 56.5...наверное надо уже переходить на здоровое нормальное питание,а то сил на спорт уже не хватает...синяки под глазами и ребра торчат....боюсь переходить на нормальное питание,т к долгое время(около 3.5 мес)сидела на жесткой диете..как бы не поправиться опять.
avatar
держись,главное знать меру.
avatar
вчера я покинула семидесятников урааааааа
avatar
Ленусик, поздравляю вас!!!!!!Главное обратно к 70 не вернуться!!!!!Так держать!!!
avatar
Девочки!расскажите, как вы себя мотивируете для похудения?
avatar
Я себя раньше замужеством мотивировала, мол похудею и парень скорей на мне женится и буду я самой красивой невестой и женой. Так оно и случилось! А теперь я просто стремлюсь добить последние 5 кг поскорей и буду вообще вах-вах какой)))) Позади 23 кг ведь.
avatar
а я встретила парня-он инструктор по фитнесу))вот решила себя в форму привести,чтоб не стыдно было-надо же ему соответствовать)
avatar
а я осознала, что чем ближе к 30-ти, тем сложнее сделать фигуру мечты. которой никогда не было.. и вот решила серьезно взять себя в руки))
avatar
Татьяна Александровна

я в легком шоке! 23 кг минус?! как???????
avatar
Танюшка просто молодчинка! Я тоже минус 24-26 ( вес колеблется), но мне надо упорно еще двигаться....
avatar
Девочки, а расскажите, как вы 23-26 кг скидывали?
avatar
Я за 1,5 года по системе -60, после 6 ни-ни...и спорт через день, 30 мин на орбитреке.
avatar
читала о такой системе, все подумываю тоже попробовать)
avatar
давай, самая крутая диета!!!
avatar
ну ее вроде не называют диетой)
меня не радует, что после 6 не есть, так как если я голодная, то не могу уснуть хоть убей, и стакан кефира за два-три часа до сна просто спасение.
а как скоро на ней стали лишние кг уходить?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.