Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-3
Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
У меня тут тоже недавно очень низкое давление было, и у мужа... мы связали это с магнитными бурями... Хотя если у тебя неделю темнеет в глазах, то это что-то не то!... Это на мозговое голодание похоже, у меня так на низкокалорийном питании бывало, точнее, на голодании. Мозг питается исключительно глюкозой! а это сахара и крахмалы. Может, ты их не получаешь в нужном количестве?
Сейчас у меня тоже мало калорий, на питьевом рационе, но самочувствие отличное. Я пью настой чайного гриба, а там сахар есть - углевод! И витамины кушаю, и еще спортивный протеиновый напиток и настой тибетского молочного гриба (кефирчик типа). Наверно, хватает и энергии, и незаменимых факторов пищи...
я попила кофе. стало полегче(102 на 80 где-то). завтра с утра попью еще и шоколадку скушаю горькую.
у нас проблемы с давлением - семейное. у сестры пониженное, а папа с мамой наооборот гипертоники.
скорее всего, вы правы насчет глюкозы. ничего) завтра куплю витаминки - буду пить. глюкозу с витамином с))))
мама ругается страшно на меня
У меня муж "лечит" свое ужасно низкое давление, которое периодически бывает, вот таким экстремальным способом: кока-кола, кофе и шоколад Аленка. Как я теперь понимаю, это не только кофеин, но и тупо просто САХАР, то бишь глюкоза. Лучше уж ее другим путем получать, это точно!
а вообще наш организм глюкозу из любых углеводов извлекает: и из сладкого, и из макарон, каш, картошки, хлеба... Ты, наверно, все такое вообще исключила из рациона?
Маму понимаю на все 100%! Еще бы не волноваться ей... А сколько сейчас рост-вес?
а картошку, макароны, хлеб уже давно не ем
у меня эти проблемы вот недели полторы всего
раньше все отлично было
Картофель вообще незаслуженно обижен, как и макароны из твердых сортов пшеницы и зерновой хлеб или хлебцы-криспы - это отличные здоровые продукты!!! По действию на выработку гормонов-нейро-трансмиттеров равны шоколаду! Портит картошку и макароны только добавляемый к ним ЖИР.
Я теперь готовлю макароны и добавляю их в салат - это супер! И картофель пара штук, отваренных в мундире или запеченных без масла по-деревенски, в кожуре - наиценнейший продукт! Не говоря про каши. Гречка или овсянка с утра - это святое!!! Или мюсли. А вот сладости можно и пореже, правда...
Подумай над этим... У меня на чисто белковой диете были такие головокружения и темнота в глазах, что каши вернула на завтрак! и все стало нормально.
Сама сижу на диетах,но никакие таблетки не пила и пить не буду!Сама медработник я не пью и другим не советую!!!
а почему же эти таблетки врачи и прописывают?
Вот для меня занятия дайвингом такой бомбой стали. Я для себя приняла мысль, что на глубине лишний вес - это не вопрос эстетики, а вопрос жизни и смерти!!! вот это меня торкнуло, еще как! потому и эффект такой. Может, потому и скопировать меня мало кто может... Но кто найдет свою ПРИЧИНУ - у всех получается! Факт!
До на до России все всегда позже приходит,чем за границей.Там уже провели опыты,наблюдения и убедились ,что из 10 человек принимающих данные препараты,5 страдают с сердцем и уже получили инсульт!!!!Эти таблетки вызывают сильную дистрофию сердца!Так что подумайте,а надо ли оно вам?!!!Удачи всем в похудании(только своими силами)!!!!
http://www.titus.kz/print.php?previd=9736
Вот пришла домой.... вчера закончили до нового сезона танцы... Никак не могу заставить себя пойти в зал.....все наладила, вроди как собралась, но наверно страшно..... Первый раз ведь....