Прыжки со СКАКАЛКОЙ.

Фитнес и бодибилдинг 3 ноября 2012, 14:30

Говорят что очень эффективно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

587 комментариев

А беременным( 10 недель) прыгать можно????

Беременным лучше бассейн...

Татьяна, конечно, НЕЛЬЗЯ!!!

прыжки на месте без скакалки равносильны прыжкам с ней?

Евгений,не так эффективно будет, но тоже полезно

спасибо за ответ)а меньшая эффективность из-за того что движения рук нет?

ну,я думаю,еще когда надо через веревочку перепрыгнуть,больше напрягаешься как-то:)

присоединяюсь,завтра начну))

Девчонки прыгалка просто супер средство))

Оленька, точно-точно))) у меня раньше икр вооще не было. а как стала на скакалке прыгать, сразу ноги красивые стали. но ноги не болели:)) к весне можно спокойно одевать шорты и юбки:))))

Тоже хочу прыгать вместе с вами, второй день ищу скакалку, не могу найти((( Куда-то подевалась!!!

Лилия, присоединяйся!:) А скакалку найдешь:))))

Анюта, обязательно! Пойду поищу ее))
Хочу спросить, возможно ли накачать икры, прыгая на скакалке(например, если прыгать на носках)?

да:))) они станут красивые и подтянутые:)))

и я с вами)))

ура:))))

)))

вчера 800,сегодня 700.ела бы больше-были бы силы,наверное.мне нравится:)

А я так и не нашла скакалку, пока прыгаю без нее!!!)

а сколько лучше прыгать чтоб эффект был?

я с вами))

Екатерина, раз 500 хотя бы)))

а ну это я смогу,только бывает икры побаливают(

чтобы эффект был говорят не меньше 15 минут в день надо прыгать..или хотя бы 10

Я пока по чуть-чуть прыгаю - привыкаю!!!

Страницы:
последняя
24
23
22
21
20
19
18
17
16
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.