729 комментариев
avatar
еще мед безопасное сладкое!
в чайной ложечке 20 ккл
и много его не съешь !!!
avatar
Мед,естессно,но тоже не на ночь)))Хотя можно,ради успокоения выпить молока с медом))Правда,мед такой как у нас продается-один набадяженный сахар...Лучше у проверенных людей брать. Считаю,что мне вообще повезло с крестным-пасечнеком))))А то недавно у ребенка закончился мед на даче,съездила в магазин,купила мед,даже не в таких стеклянных банках,а у дедка,типа со своей пасеки...Я обплевалась вечером..
avatar
а у нас у соседей пасека своя =)))

да в магазине раз купила мед ((( - торт медовик делала
так даже тесто не такое получилось !!!
в магазине сахар и химия одна (((
avatar
А я недавно поняла,что я равнодушна к сладостям. Я добавляю 1,5-2 ложки сахара в кофе и мне этого хватает. Просто не хочу. хаха,зато я кажется стала алкоголичкой. Я часто хочу что-нить выпить.
avatar
Сухофрукты,мед,варенье,горький шоколад.
avatar
Желе. Выжимаете фреш,на нем готовите желе и добавляете пюре. Вкусно и полезно. Творог, в него орехи, фрукты,полезно,вкусно и кушать не хочется
avatar
мед
зефир
мармелад на пектине
avatar
Оля Чезганова, вы правы, это самые бозопасные сладости, если они натуральные.
avatar
Carina ахаххаха....
avatar
В алкоголе много сахара кстати!А я горы сладостей и выпечки уже почти что променяла на кофе, правда с пол чайной ложки сахара))
avatar
А я вот охладела к сладкому - изредка мед с деревенской пасеки, что родственник привозит, да кусочек шоколада черного. На днях муж принес медовик - смотрела-смотрела на него, да так и не съела ни куска. А раньше была сладкоежкой... И в "Шоколаднице" тут была, заказала салат, суп томатный и чай зеленый без сахара - как удивилась официантка:)))
avatar
Шоколааад) Жить не могу без него!
avatar
думаю самое вкусное и менее вредное-это зефир и горький шоколад. а если уж совсем полезное то МОРКОВЬ :))))
avatar
что-то типа кураги или сушеных слив(без добавления сахара) или запеченые яблоки
avatar
то, которого мало))
avatar
Желе из фруктового сока или йогурта с фруктами. Мне ревматолог строго-настрого сказала есть мармелад, желе, холодец и мясо. И добавила "любишь не любишь а есть надо".
Ну и фрукты, конечно, никто не отменял) Они тоже очень полезны.
avatar
ага, я тоже наслышана о пользе желе, мармелада и холодцов. Вроде очень полезно для и для ногтей, волос и костей.
avatar
Мне в частности для суставов говорили.
avatar
конечно, желатин же и делают из суставов и костей, это почти чистый белок) я одно время ела желе каждый день, а сейчас забросила... надо снова начинать... это особенно полезно тем, кто активно и часто занимается спортом. а ногти и волосы - это тоже чистый белок, так что закономерность очевидна:)
avatar
бисквит? обоснуйте!
avatar
Кстати да, бисквит в старых книгах для детского питания рекомендуют. Из него, вроде, белок яичный лучше чем от куда-либо еще усваивается.
avatar
Ага.Вот сами подумайте,может ли такое быть,и почему.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.