Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

Правильно! Девчонки, вы ж еще молодые, обмен веществ хороший, что вы паритесь? Не надо идти против природы. Я в свои 35 сладкого хочу уже не так сильно, а в 20 лет так любила, что с ума сойти! У меня вообще вкусы в еде с тех пор сильно изменились. Видимо, молодым девчонкам нужно сладкое, раз организм так требует ))))

Поверьте мне: парни любят девушек, , которые умеют наслаждаться жизнью, а не тех, которые помешаны на счете калорий ))))

я постоянно срываюсь....ПОСТОЯННО!!!!!!!!!!(

и я(

ну если скушать 5 конфет,то особо не поправишься,а если сожрать целый тортик или кулек любимых шоколадных конфет,то тогда стоит задуматься.
И зачем себя всеми отказами и запретами вгонять в депрессию,просто слегка ограничьтесь,чай пейте без сахара но с любимым батончиком или печенькой,витамины купите,ведь иногда обжорство вызвано нехваткой витаминов или микроэлементов в организме.

вот эти срывы - вреднее всего! Без фанатизма, девушки!

Подскажите, кто знает или имеет какие-то соображения по этому поводу: как настроиться на разумное употребление сладкого. Я могу долго ограничивать себя, но потом срывы имеют плачевные последствия. Если же допускать печеньку-другую - чувство меры выключается на первой, даже и не знаю что хуже..=(
пока из сладкого ем только йогурты очень редко и мед (с ним тоже беда: могу съесть несколько ложек, приторным даже не кажется и в травный чай кладу часто) не знаю на сколько такого режима хватит..

Буду с вами теперь) Помогает))
Спасибо вам, девочки, что воодушевляете своим примером!)

Я тоже рада бы есть в маленьких количествах, но не получается. Башню срывает напрочь после первой конфеты

Во-во! в том то и беда, одну съешь, а дальше только на последней опомнишься, я утрирую, конечно..)

а когда долго держишься и срыв - тоже плохо.

я вот что заметила - иногда на работе после большой умственной нагрузки хочется сладкого,очень хочется,настолько хочется,что сахар-рафинад отлично для этого подходит:)
может организм сам понимает,что ему нужно?...

и мне утром не хочется,а вот после университета ужасно хочу.даже если абсолютно сытая

Ой.. девчонки, ну вы даете... Ваще старших не слушаете ))))) Я ж говорю - после умственной нагрузки всегда организм требует глюкозы. Ну, ешьте халву, мармелад, зефир - это считается полезные сладости.

И еще совет, мне помог: не покупайте сладкого сами!!! Угостят - ладно, но сами не покупайте. Меньше съедите. Я жутко поправилась. когда начала работать - деньги появились, и башню снесло. Каждый день пирожные трескала и в магазин "Бабаевский" ходила, как наркоман "на точку"

Александра, я вообще сладкое каждый день ем - на завтрак постоянно каша с сухофруктами и медом.

Ну у меня тоже сладкое каждый день - каша с медом обязательно. Не знаю вообще, чтоб я без меда делала

http://lovetree.rulezz.ru/lovetree/3215940886

Блин в кд таак хочется сладкого! Вот печеньку схомячила:(

Я сегодня в гостях съела 1 печеньку и 1 желейную конфетку. Думаю, что ничего страшного) главное больше смогла не есть)

Даши - вы молодцы))
а я овсянку соленую ем,сушеных овощей (приправы) кину, вкусно)
а мед - с чаем, вприкуску)

Я читала, что если организм требует сладкого, значит – нехватка кальция
Как вариант, чтобы насытиться кальцием нужно пить кунжутовое молоко

Если хочется сладкого,-значит,- его уровень в крови упал:Вы давно не ели и устали.Или на низкоуглеводке.

не хватает кальция???впервые слышу..!! а вот с Зоей соглашусь!

Зоя это вы мне писали?

да ну. фигня это все. эту зависимость можно побороть. я раньше тоже шоколад килограммами ела, а сейчас треть плитки в месяц. и не хочется больше.

поделитесь секретом,как у вас так получилось???

Привет!
Приглашаю в группу "Профессиональный косметолог"!!!!
У нас акция- 1000руб механическая чистка лица+ за каждого приведенного друга 100р скидка ВАМ!)
http://vkontakte.ru/club3713056

Veronika /Smile,-извините,-это всем адресовалось,просто у меня рефлекс:Вы- с большой буквы писать)

херня какая-то со мной происходит. булимия продолжает развиваться