от 20 до 28 кг за месяц...-2

...набрала немного кг 5. спустя 2 года))))))))но первоначальный вес мой был 80 кг.25 кг скинула на этой диете в 2008г.потом еще 5 на апельсиновой..но в течении апельсиновой диеты в обморок упала (((((((

ничего себе!!! нужно и беречь себя.
это хороший результат. и за 2 года вернулось мало. МОЛОДЧИНКА (еще раз повторюсь)))
ты наверное вообще от сладкого и мучного отказалась??
у меня при росте 1.75 вес 68 кг был. теперь 60. хочу до 50 кг. просто мечтаю!!!!

спасибо большое!!!=))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
я не особо люблю мучное и сладкое почему-то.
я 40 кг хочу.

Оля Вы конечно умеица)...нет слов!...Но куда Вам 40 кг????......Вы отлично выглядите....а вот при 40 кг...я думаю...такого уже не будет...нужно уметь вовремя останавливаться...Вы же будущая мама...а это очень сильно влияет на наше женское здоровье...плюс...волосы начинают выпадать....зубы портятся...кожа становится ужасной...ну и тд...разные последствия....!...На себе все испытано в свое время)....

для меня сладкое - это наркотик.....но 3 недели легко без него обошлась. сама удивилась.
но потом распустила себя(((

как именно распустила,Юленька???(
Ника Ириновна при моем росте модели весят 40 кг..вот откуда..рост 160.
ну мне всего 17 лет))))))

питалась бездумно. не тогда когда захочу кушать, а когда увижу маковый рулетик или любую конфету....очень часто переедать стала....опять растянула желудок видимо...

ясно))но думаю все ок будет,стоит только очень захотеть:-*)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Оля, вы большая умница, конечно, но будьте осторожны, у вас еще организм не до конца сформировался.

Завтра сажусь на яичную диету:)

да мне скоро 18))))=)))))спасибо вам большое!!!!!!!да я осторожно!!!!!очень люблю спорт)))Юленька,еще могу посоветовать круг крутить и скакалка-очень помогает.

Umm ˙˙·٠•●•● Adam удачки Вам)

Оля ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶TM Машина....каждому свое)....если Вы себя отлично чувствуете...в этом весе...или будете чувствовать)....то это же очень хорошо)
А вот если наоборот?...с 80 кг на 40 кг...лучше конечно под присмотром..опытного диетолога))...но в любом случае...Удачи Вам Оленька)

спасибочки большое))))))))))))))))))))))))))!!!!!!мне вобще говорят 46 нормально будет))а я все говорю 40 кг))при росте 160)

#2545
Екатерина Иванова что-то мало оч скинула..((((наверно просто спортом не каждый день занималась...я просто каждый день занималась тогда....

Оля ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶TM Машина, ну если за оставшиеся две недели еще 5 кг уйдет, то в общей сложности будет 10...думаю, это как раз нормально..Так как изначально вес небольшой у меня.Ну и вообще да, заниматься мне надо.Села как раз при крит.днях, они у меня долго и очень мучительно,поэтому ни о каком спорте речи и не шло..только пешие прогулки))

ясненько))

Оля, спасибо, буду стараться)) ну ваш результат воодушевил меня прямо, мечтаю 10-15 скинуть за эту диету) хотя не поклонница я яиц, но диета мне кажется не голодная совсем

да,точно,в том и большой плюс,что совсем не голодная ))да еще и полезная)я тоже яйца не люблю)))))))))))только желток из них))главное,соль-можно есть_)))))))правда я мало ее употребляю))удачи вам)))))))а сколько ваш вес.,если не секрет и рост?)

Всем доброй ночи) у меня сегодня был первый день) отличненько прошел)

Диета совсем не голодная) первый раз сидела на ней перед 8 марта. результатами за неделю оч довольна. так что сейчас снова в бой)

первый день прошел удачно)завтра опять в бой!всем удачи))))

спасибо за советы, Олечка!! обруч есть - буду крутить.
он у меня металлический с песком. тяжелый - синяки набивает и по костям больно крутить....иногда желание отбивает....

Олечка, еще такой вопрос. а в апельсиновой диете нельзя чай зеленый употреблять??
там написано негазированная вода. а иногда согреться хочется))))

у меня обруч железный,кг 4.))))
можно конечно чай зеленый-он калории сжигает+витамины)))))))))))

Оля ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶TM Машина зачем вам 40? худейте до 30 кг - самое то будет.

в смыслЕ??эт подкол типа или чо???

Доброе утро, девочки!
Отчитываюсь за вчерашний 15-ый день диеты: по кг ничего не ушло, но ушли по 1 см с талии и бедер.
Сегодня шейпинг, глиняные обертывания,обруч,массаж и вареные овощи))

всем приветик..... сегодня первый день... настрой боевой.... =)
мой вес 73 кг .... через 3 дня напишу скока скинула.....
боже мой я за зиму набрала 10 кг это ужас..... 0_о

ВСЕМ УДАЧИ!!!!