от 20 до 28 кг за месяц...-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: от 20 до 28 кг за месяц 2Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
1000 комментариев
avatar
а сколько ты на ней сидела??)
avatar
Неделю. Она и расчитана на неделю.
avatar
а сколько яблок в день можно?
avatar
Меню яблочной диеты (на 7 дней)

* 1 день: 1 кг яблок
* 2 день: 1,5 кг
* 3 день: 2 кг яблок
* 4 день: 2 кг яблок
* 5 день: 1,5 кг яблок
* 6 день: 1,5 кг
* 7 день: 1 кг яблок
avatar
А вареные яйца тоже можно есть с луком и соевым соусом например?
avatar
только если с луком
avatar
Anastasiya ๑۩۩๑ Queen, я от яблочной не очень хорошо себя чувствую. И по кг еле-еле скидывается.На данный момент лично мне помогла "японская" и обруч.За 13 дней похудела на 6,5 кг...Вес держался.Даже 0,5 кг сами собой ушли еще.

Теперь потеряла на этой диете пока что 5 кг...
avatar
Ну ты ни в коем случае не бросай эту диету. Тебе осталось всего недельку посидеть.
5 кг это тоже неплохо. Просто у каждого организм реагирует на ту или иную диету по разному.
Передохни после и если тебе помогла японская, посиди на ней.
avatar
Второй раз на "японской" результаты не очень у всех)))сужу по прочитанным комментариям.Да, досижу эту диету,может, вес сдвинется.
avatar
А почему сою нельзя?
avatar
это химичиская диета, менять продукты запрещено! не будет результата!
avatar
а на чем же жарить мясо допустим?
avatar
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
тут салат имеется в виду просто листья салата?
avatar
я готовила обычный салат.и ничо плохого не случилось
avatar
ты не жарь мясо-это вредно.лучше вари-вкуснее будет
avatar
спаисбо))а как думаешь если парня посадть на эту диету,эффект будет?
avatar
я завтро с вами)
к лету хочется выглядеть хорошо)
а то за новогодние праздники на 6 кило поправилась :D
жирдяйка :DD
avatar
седьмой день....минус только 3 кг,но это тоже хорошо)
avatar
Катеринка Серебрякова....будет.но маленький эффект.у меня брат сидел всего 3 кг сбросил,за 4 недели.да и она сложна для парней.
avatar
еще вопрос а алкоголь можно?))
avatar
Вчера не получилось зайти..Отчитываюсь.Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки...За 20-ый день -0, 5 кг и за вчерашний 21-ый день еще -0,5 кг.
Итого за 3 недели у меня - 6 кг.Не так много, но очень рада, что вес сдвинулся.Диету досиживать буду, так как очень легкая для меня.
avatar
У меня тоже благодаря фруктовым дням вес сдвинулся)
avatar
6 дней -4 кг..... начались кд думаю что из-за них не скинула больше......
avatar
Привет,девчонки))

А вы не знаетеможно яиц не много поменьше есть....??

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.