от 20 до 28 кг за месяц...-2

СЕГОДНЯ 18-й ДЕНЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ, УШЛИ ОБЪМЫ, ОДЕЖДА СТАНОВИТСЯ БОЛЬШОЙ=))) ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ, ПОКА НЕ ЗАКОНЧУ Е=) ВЗВЕСИЛАСЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ И БУДУ ВЗВЕШИВАТЬСЯ В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, ЧТОБ УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ В КГ. А ПО ОКОНЧАНИЮ СРАЗУ СНОВА СЯДУ НА НЕ, ТОЛЬКО УЖЕ НЕДЕЛИ - 1414, ТАК СКАЗАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБ ТАКОЕ ПИТАНИЕ СТАЛО ОБРАЗОМ ЖИЗНИ=))
ВСЕМ УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ !!!!!

Девочки, скажите а можно прием пищи делить, т.е. я сейчас одну грушу съем и через 2 часа 2-ую съем?

Привет!!!!!!
Девченки, я сегодня села на эту диету)
соблазнительная она уж больно)
оооооооочень надо похудеть!!!!!!!!
мой вес 60 кг при росте 168
взвешиваться во время диеты не буду - буду смотреть по одежде
ЙОХУУУУУУУ!!!!!!!!!
понеслась))))))

Приветик,я тож с сегодняшнего дня на этой диете,в том годцу сидела на ней в это же время,вообще отличный результат был хотя я не всегда точно соблюдала все,в этот раз попробую до конца и по всем правилам.Весов дома нет ,так что буду писать по ощущениям=))))Всем удачи кто тож начал=)))

привет девченки! я тоже в прошлом году сидела, хорошо вес ушел :) сейчас 7й день первой недели, ушло пока только 2 кг... посмотрим как дельше пойдет :) всем удачи!

а сок можно пить на этой диете?

и еще какие есть гахированые диетические напитки?

сок пить нельзя, из газированных диетических - пепси без сахара и 0 ккал...ну и минеральная вода

6 день 1 недели))))))))-6 кг)

ничего себе! а какой изначально вес? и что еще делаете помимо диеты? может что-то исключаете?

...эмм...160 рост вес 60 с чем-то.весы не правильные.многовато.
еще чай пью зеленый+всякий там ,что похудеть+круг+упражнения на пресс+скакалка+упражнения на ноги.вот и все.

ну вы молодец) с таким не большим весом так много потеряли ЗА НЕДЕЛЮ)

большойй вес это.в идеале хочу 50.а вобще 40 кг.))))))))))))просто я 2 раз на этой диете.1 раз сидела когда была 80 потеряла 25 кг.в 2008 г.

ну для меня это мааааленький вес))))))) потеряли за месяц?
просто я после родов 85, мне кажется я не смогу скинуть столько((((((((((

а что вы с кожей делали???????

4 недели.
все само прошло))))))были растяжки.но вроде прошли.

оо круто, вы вселяете стимул))))))))))

)))

второй день - ощущения отличные)))
девченки, как думаете можно вместо мясо печень кушать?
Оля Машина - круто!!!!!!

22-ой день позади..результата по кг не было за него.Но, так как я занимаюсь,сам рельеф улучшился. Это очень радует!

Девушки, как у вас самочувствие?

Олеся ушла в лето Маркова, я думаю, лучше все же мясо съесть.

Оля ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶TM Машина, Вы уже 54 кг весите?Вот супер,значит, диета просто Ваша!

Нина ت Аlhima ت Волкова, Вы еще сидите?У нас одинаковое кол-во дней.Как результаты?

ну да.спасибо.просто 2 раз на ней сижу

Сижу))) я до конца решила сидеть)
Результат за вчерашний день 0,5кг, но основной прием пищи у меня до 12, а вчера + спорт зал был и день вообще набегу.Я после спорт зала стараюсь не кушать.

Катюш а какой у тебя изначально рост и вес был и какой сейчас?