от 20 до 28 кг за месяц...-2

Ольга -‘๑’-Пиковая♠Дама-‘& Михеева, не так много скинула...пока что - 6 кг за 25 дней.

заодно отчитываюсь за вчерашний день: кг и см остались прежними.
Ну все, 3 денечка - и финиш!))))

Грудь не так значительно уходит...Вот по чашечке не изменилось, а сами застежки с последней на первую...это,конечно радует.Но у каждого по-разному.

ага, я тоже вроде на 10 кг похудела - а грудь почти не ушла совсем. Клево. Раньше она у меня оч сильно худела.

ЭХ, ВЕЗТ ВАМ=) У МЕНЯ ЦЕЛЫЙ РАЗМЕР УШЛ... С ТРОЕЧКИ ПЕРЕШЛА НА ДВОЕЧКУ..)) НАДО ЖЕ ЧЕМ - ТО ЖЕРТВОВАТЬ=)) ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЧЕТВРТОЙ НЕДЕЛИ - ОТЛИЧНАЯ ДИЕТКА !! И СРАЗУ ЖЕ ПО ОКОНЧАНИЮ СТАРТУЮ ЕЩ НА МЕСЯЦ ЭТОЙ ДИЕТЫ=))

За второй день минус кило)
За третий - 500 г)
Завтра четвертый))

Тоже думаю сесть на нее:) вроде бы и кушать можно,единственное она от всякой гадости ограждает эта диета..от сладкого,мучного и т.д. Но вот месяц держаться,ничего не нарушая-это тяжело...Но..лето ведь не за горами:) :) сколько вы по итогу этой диеты скинули???в кг..

у меня остались последние 2 дня, сижу второй раз , в первый скинула 10 кг, сейчас 8,5 кг)) так что сами решайте)

а у меня вес стоит..так что - 6 кг...Завтра последний день.

8,5 и 10-шикарные результаты:) мне бы 8 кг с лииихвой хватило:)))) да даже 7)))

=) действуйте))

Завтра пятый день)
За сегодня минус 900 г))

блииин ненавижу вареные овощи(((можно вместо них салатик съесть?

неа, нельзя, можешь пропустить. Но поверь мне к концу диеты ты полюбишь здоровое питание и многие продукты которые раньше не воспринимала. Попробуй отварить цветную капусту с томатом и специями - это оч вкусно)
У меня сегодня последний день) завтра отчитаюсь сколько в общей сложности сбросила))

Вареные-это одно и тоже.что тушеные.так что очень вкусно.

так а там же написано,что только кабачок ,горошек и еще что то...
а вот еще когда проголодаюсь там рекомендуют съесть сала это значит листья салата,или огурцы и помидоры?))

я ела цветную капусту, покупала различные замороженые овощи и все было хорошо) там главное ограничение это кортошка.
а насчет салата - в перекус можно только листы салата или морковка

огурцы и морковку можно.

цитрусовые при ГВ нельзя...придется подождать и мне тоже)

Привет, девчонки, начиталась всего, и решила, что присоединяюсь. Рост приблизительно 168, вес 80((( Ужас!!!! Пишите, кто со мной с понедельника 29 марта)))

За сегодня минус 600 г) завтра шестой день!

Девочки, подскажите, пожалст, яйца только вареные можно??? А нельзя, например, их в микроволновке зажарить?? Просто меня от вареных уже воротит))

Ирина *жду лето* Перхина я с тобой ! С сегодняшнего дня!!!! Настроена решительно,мечтаю похудеть...за последние годы медленно ,но верно ,набрала 13 кг...сейчас при росте 168 -66кг ,это меня убивает =(
Сила воли+характер и все будет ок!!! =))))))))))

я сегодня села на эту диету

Мария, у меня ребенок на яйца реагирует тоже)) если даже цитрусовые не брать в расчет. Так что я подожду все же, а вообще диета интересная!! Единственное-никто не пишет, нет ли проблем с почками и печенью?? На сайте пишут, что диета резко противопоказана при любых заболеваниях этих органов!! А ведь чаще всего мы просто не знаем о таких проблемах...

Ой, теперь я тое хочу на эту диету сесть, столько откликов...Вот только девочки не скажите что уходит жир или мышцы??