от 20 до 28 кг за месяц...-2

отвечаю в личку))

Как обычно, отчитываюсь: за 23-ий день по кг ничего не ушло, но -1 см в бедрах и - 1 см в талии.
осталось 5 дней на диете, даже жалко с ней расставаться.Повторила бы еще месяц,но уезжаю в отпуск. Значит, после отпуска..

ох девчонки как вы на ней досиживаете до конца, я 3 дня ем яйца и больше не могу, тошнит уже от них:(от этого постоянно бросаю

а я только желток ем из них))хих)

я опять решила на нее сесть. первый раз я не то что сорвалась. лень было готовить. мясо варить долго и нуторно, яйца не очень люблю. но теперь надумала всерьез на нее сесть. второй день сижу. я села на диету и решила бросить курить. не курю тоже второй день.

ДИЕТА - СУПЕР=) РАНЬШЕ НЕ МОГЛА ПРЕДСТАВИТЬ - КАК МОЖНО ВЫСИДЕТЬ ДЕНЬ НА ОДНОМ ФРУКТЕ=) СПОКОЙНО СИЖУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА АНАНАСЕ И ЗАВТРА ТОЖЕ САМОЕ (ДВА ПОСЛЕДНИХ ДНЯ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ)=)) САМОЧУВСТВИЕ ОТЛИЧНОЕ, ТЯГА К СЛАДКОМУ ПРОШЛА НАПРОЧЬ (ХОТЯ ИЗ СЛАДКОГО ЕЛА ТОЛЬКО ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД ДО ДИЕТЫ), ЭНЕРГИИ ПРИБАВИЛОСЬ=)) ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ, ЗАДАТЬСЯ ЦЕЛЬЮ - НЕ СРЫВАТЬСЯ И ВС У НАС ПОЛУЧИТСЯ, ДЕВЧОНКИ=)) К ЛЕТУ БУДЕМ СТРОЙНЯШКАМИ !!!

Ingulka, и какие у тебя результаты за все дни?

Кто со мной с пятницы на нее? Просто надо продукты купить...

*

Всем, привет)
Девочки, я с Вами)
Сегодня первый день)) и минус 1,7 кг)
Начальный вес - 84 кг, при росте 169,5см.

Подскажите, пожалст, под тостом,что подразумевается??
Можно постный хлебец или нет?

я на хлебец заменяла и все хорошо)

можно и булку.и ничо страшного не произойдет.

слушайте, а воот тем, кто до этого экстремальненько худел. не шипко. но все же. Ела маловато... вот на этой будет худеться? Вес большой еще.

у тебя????
не знаю.я 2 раз на этой диете.и ничо-худею.
1 раз-на 25 кг.
вес щас обычный...вначале был 60 с чем-то.до 50 худею.и все ок.

Пасибо)

Спасибо, Оль))))

не за что))

девченки, я вышла с диеты
меня два дня подряд рвало(((
сегодня на утро съела гречку и сразу отпустило
белки видимо не для меня(((

За 24-ый день тоже кг не ушли.Сегодня 25-ый уже.

Слушайте, это чудо диета)))) Села на нее, просидела неделю, за неделю скинула 4 кг,а потом дни рождения пошли, думала после всех этих праздников +8кг как минимум будет, ан нет!!!! по кг вес остался, а в сантиметрах везде похудела))) вот после своего убилея снова сяду, и прям до конца))))так что девченки, ююююююху)))))

Ксю ♥... ♡ Шелупец, Я ПРИНЦИПИАЛЬНО ВЗВЕСИЛАСЬ ДО ДИЕТЫ И ЖДУ ПОСЛЕДНЕГО ДНЯ ЧЕТВРТОЙ НЕДЕЛИ, ЧТОБ УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ В КГ.=)) ДИЕТУ НЕ НАРУШАЮ, ОБЪМЫ УХОДЯТ НА ГЛАЗАХ, ОДЕЖДА ВЕЛИКА СТАНОВИТСЯ, ОКРУЖАЮЩИЕ КОМПЛИМЕНТАМИ ЗАСЫПАЛИ=))
РОСТ 160, ВЕС ДО ДИЕТЫ 63=(( МЕЧТА - СКИНУТЬ 10КГ. ПОСМОТРИМ РЕЗУЛЬТАТЫ В КОНЦЕ ДИЕТЫ=))

Ольга -‘๑’-Пиковая♠Дама-‘& Михеева, я тоже за первую неделю скинула 4 кг..Потом вес уходил по-тихоньку, а объемы уходят хорошо.

Ой,девочки!)))
С понедельника присоеденюсь к Вам!))
Рост 173 ,вес 74....
Хочу к лету 60.

Екатерина Иванова, а сколько ты просидела на ней?? результаты какие??? с каким параметрами садилась на нее(может ты уже писала, но я не углядела)))))
и вообще, на самом деле эта группа очень мотивирует, как зайдешь, посмотришь коменты девченок, так прям и хочется быстрее сесть снова)))))