от 20 до 28 кг за месяц...-5

Наталья Sherri Мозычук

Все отлично, чувствую себя хорошо) Даже на занятия танцами ходила) после диеты "Жиросжигающий суп" эта просто сказка)))

нет,просто не пугайте и не развивайте у меня деперссию.не могут сжигаться одни мышцы,если еще и тренируешься в спортзале или просто выполняешь упражнения.нам и так не очень легко,а вы еще тучи нагоняете.

Мари,танцы это шикарно)))у меня вот сегодня целый день голова кружилась и тошнило,но после спортзала стало намного лучше)))

Если вы себя отлично чувствуете,то это ваша диета

Наталья Sherri Мозычук
У меня только первый день)посмотрим что будет дальше.....Ой. ну если вам так плохо может хоть кефирчик попить? А то так и сознание не долго потерять(

я никого не пугаю просто избавляю от заблуждений

а легко не должно быть и не будет

да все так говорят,только ем то я нормально)
Мари главное не срывайся,а то обидно будет)

Вадик,спасибо конечно за предупреждение,но мы сами разберемся.Никто не думает,что будет легко и мы прикладываем максимум усилий.

поменяли бы вообще название темы лучше. смешно от таких названий)))
люди, носящие, розовые очки на это и покупаются)

хорошо разбирайтесь сами...только самодеятельность до желаемого результата, даже близко, никого никогда не доводит.

ну неправда,очень даже доводит))с подсказками правда,но тем не менее)))

Вадик, это вообще не ваше дело. Завязывайте докапываться. Если людям нравится, то не надо лезть с советами (хотя ваши реплики не назвать советами). Вам же нормально сказали, что здесь НЕ ЛОХИ сидят, что все занимаются спортом. Успокойтесь и идите своей дорогой уже!

Сашенька ♥LeKsA♥ Демина , + 100!

Наталья Sherri Мозычук , не слушайте их! Просто людям негде "поумничать"
Подумай сама - диета не голодная, в ней достаточно белков (яйца, рыба, мясо, курица) и углеводов(фруктов), есть молочка (творог), клетчатка - овощи. Т.е. диета достаточно хорошо продумана. То что тут нет круп - это всего лишь на 1 месяц, можно пережить, да и потребление круп никак не отразиться на мышечной массе. Вы делаете все правильно! То что они пишут - это относится к таким диетам как гречневая, тощая и т.д.
Я уже скинула 18 кг и хуже выглядеть не стала - подтянутая, даже целлюлита нет, хотя еще 20 кг лишних :)

Как успехи?? Что-то мне такие завтраки маловаты, но ничего, я терплю, мне полезно будет. А то я привыкла на завтрак обжираться...

Катя, спасибо, успокоили еще больше))

Мне наоборот завтрак не лезет,но не пропускаю.Фрукты-это единственное сладкое,что можно себе позволить))
Сегодня результатов никаких,все те же - 2 кг. И я ндеюсь,что вес не каждый день будет сбрасываться,а то у меня голова кружиться немного.))

А у вас как сбрасывается?

-2,2 кг! пока полет нормальный!

По ходу у тебя питание было кардинально противоположно правильному....

ну это да) с этим не поспорю)

А у меня нет весов(((

все...я тоже с Вами))) сегодня первый день!!!

Впереди самое трудное - выходные! В субботу по плану дача и вечнопытающаяся меня накормить мама, в восвресенье нужно идти в кафе. Как держаться буду - ума не приложу!

Татьяна, ну значит по объемам смотри, или взвешивайся раз в неделю где придется

Катя, держись!!! Мне кажется с мамой даже сложнее, чем кафе))) Запасись огурчиками и терпением!!!! Будущий результат важнее и приятнее сиюминутного удовольствия!!!)) Морально я с тобой!!!)

Спасибо Таня! Да, завтра на даче будет шашлык из свиных ребрышек, но я его съем на ужин, как раз там мясо по расписанию!
А перед кафе придется плотно покушать!

Я больше не могу!!! Это какой-то копец, особенно вареные овощи!!!!!!!!! Я хочу молока((((( Девочки, как вы пытаетесь разнообразить свое меню и не сорваться??????? ПОМОГИТЕ!!!! Я на гране((((

Татьяна,а какой у вас день?

у меня уже 3 день 4 недели....не могу, так хочется чего-нибудь вкусненького....мммм....(((

Девочки возьмите себя в руки.
Посмотрите фото тех кто похудел "до" и "после".
Они смогли и вы сможете.
Держииитесь и не сдавайтесь чтобы доказать всем что у вас есть сила воли. Что вы сильные!!
Удачи всем)))))))

(и никакого вкусненького)