от 20 до 28 кг за месяц...-5

Очень стараюсь держаться, для меня самое сложное- доказать себе, что у меня есть сила воли, так как я точно знаю, что ее у меня нет((((
У меня сегодня седьмой день.

Татьяна Молодцова как ваши результаты за недельку?

Минус 3см с талии (весы не работают(((((

девочки я просидела 17 дней ушло-6кг, а потом в душе упала, поэтому больше не буду.надо передышку сделать

Аида,поправляйтесь и возвращайтесь со свежими силами к нам)

да конечно,подумаешь в душе упала...возвращайесь.....что за бред то???
Аида приводите в порядок здоровье ....оно у нас одно

Аида Нагиева, почему упала??? Из за диеты??

Валентина,что за агрессия?я пожелала выздоровления.Без истерик плиз.

Татьяна Молодцова...у меня весы тоже что-то барахлят((((
пару дней назад взвешивалась всего 6 кг ушло...(((
но я решила четвертую неделю закончить (3 дня осталось), пару дней передохнуть...и снова в путь)))

Анна Позднякова, Вы-молодец!!!!)) А мне бы эту продержаться, очень слабо стимулирует, что вес так медленно уходит(((( А кушать при этом хочется сильно(((( Или это только у меня так???
Катя, как у тебя дела?)

спасибо девочки.удачи вам всем!
Катя Гужова диета не жесткая, поэтому я думаю не из-за этого, надо сходить провериться в поликлинику

привет,с завтра с вами!принимайте в ряды) кто еще с завтра?

Привет! У меня ровно 1 неделя позади!
Потеряла ровно 3кг! Результатами довольна! Выходные прошли гладко... настроена решительно!

Гульнара, какой стартовый вес/рост?

Татьяна, не падай духом. все будет нормально, перекусывай огурцами и морковкой. Сколько потеряла за неделю?

Анна Позднякова, а какой у вас рост/вес? Почему так мало ушло? Я рассчитываю на 8-10 кг...

Катя, у меня 86/171. а вы с какого веса начинали?

Гульнара Шорохова

я с завтрашнего дня)

я начала с 83/171
Утром была 80,1 :)

3 кг,я думала больше. но я столько яиц не смогу есть

всем привет...я тож с завтрашнего дня на этой диете... за купилась апельсинами и в перед! Исходные данные рост 165,вес 60кг... объемы...талия-70см, бедра-92,ноги-53....надеюсь похудеть на этой диете ну где-то на 6-8кг.......)))))об успехах буду ежедневно сообщать)))))Всем кто со мной удачи, и терпения)))))

давайте девчонки,легкости вам))))
у меня 1 неделя позади)-5 кг,было 97 стало 92..

спасибо Наталья!
а ты столько же яиц ешь как написано?

я с вами завтра, девочки ) опять) уже сбрасывала на ней...три месяца назад.и эта зима грядущая заставила набрать 4 килограмма,а мне они совсем не нужны) сейчас 69кг, хочу 60.буду стремится к ним.удачи нам всем в этом нелегком бою))

даже если на этой диете потерять 8-10 кг , это уже супееер!!!!!

Татьяна Молодцова, держитесь!!!!...первую неделю мне тоже жутко хотелось сладенького(я сладкоежка), потом все пошло как по маслу))) я просто старалась реже вставать на весы, на второй, третьей неделе идет застой веса, но объемы уходят неплохо)))) вот этим и стимулируйте себя!!!!
Вы-справитесь, главное очень сильно захотеть)))

Катя Гужова, за первую неделю я тоже скинула где-то около 3 кг.,на второй около 2, а потом шел застой веса, может из-за того , что были КД(((
Ну и плюс я мясо солила, перчила и добавляла всякие специи, немного но все же.Я думаю для более хорошего результата надо кушать не соленое, да и хоть убей не получается у меня пить 2 литра воды....(((
Когда я садилась на диету тоже рассчитывала килограмм на 8-10, но УВЫ...
Вес изначально был 76,5, рост 170....(((
Но ничего не буду сдаваться, осталось 2 дня, а потом пару деньков отдохну, и снова на эту диетку)))Она мне очень понравилась, не чувствуешь себя голодным и обделенным)))

Гульнара Шорохова, я не ела столько яиц, ведь в диете написано что убирать можно, главное не добавлять ничего)))
....кстати еще пол килограмчика ушло)))

Гульнара Шорохова да,ем столько сколько написано яиц)

девочки,а из варенных овощей,что вы делаете?я свеклу варю,как думаете,нормально?)