от 20 до 28 кг за месяц...-5

я варила морковь и свеклу

Анна Позднякова, спасибо!!! Буду стараться!!)))

Началась вторая неделя, что-то она какая-то голодная, судя по меню первая была лучше...

жду воскресенья с ужасом...никакого разнообразия(

А я очень жду четверга! Там будет твоорог!

Наталья, а что в воскресенье такого ужасного?
Мне вчера меню понравилось, в след. воскр такое же, только ужин более плотный

первый день позади....в принципе было не сложно....может так с непривычки был немного дискомфорт...но в целом не плохо....продолжаем!

Катя,просто разнообразия нет)))одно и тоже)

Сегодня мне диета дается как-то особенно трудно!
У меня КД, так сладкого охото, прям невыносимо!

я жевачку жую,когда хочется чего нить химического

"2-й день позади...сегодня была пытка с подружкой зашли в кондитерскую.................походили посмотрели...вышли со слезами ...но удержались от соблазна че нит купить....решили не сдаваться...жир нас так просто не победит...будет стоять до конца!

Я с завтрашнего дня с вами девочки. Закупилась продуктами для меню понедельника.

Я недавно кормить грудью перестала теперь думаю и за себя пора взяться. За беременность вес набрала с 65 кг до 95кг. Я решила доказать себе и всем что толстухой я не останусь. Почитав мне понравилась эта диета в ней хоть еда есть. А то в других одна вода:-) на завтрак горячая на обед теплая и на ужин холодная:-))))

Ань,удачи! я тоже после родов,правда уже 9 месяцев)

хочу субботу ужин!)))смесь из фруктов!)))ням ням))

Девочки,я серьезно щас скажу,мне стали булочки сладкие сниться,что я их ем,а потом думаю,что испоганила диету))

Самый большой маразм у меня......я все, что нельзя есть........долго и упорно нюхаю.......как наркоман((((((

Вот и подошла моя диета к концу. Отвес 6.800, только что взвесилась)))
Правда взвесилась я вечером....(((
В принципе я довольна результатом....но конечно всегда хочется большего!
Я решила что четверг, пятницу дам себе маленькую передышку(т.к. у брата ДР), ну а потом на кефирчик на пару дней....очистить свой организм.
И снова к вам присоединись)))

Татьяна Молодцова, я так первые две недели делала с шоколадом....возьму плитачку и сижу нюхаю))))))))))))))

Значит, я не одинока)))

деваньки не мучайте себя никто не скидывает 20-28 за месяц, 15 максимум можно.

спасибо Гульнара. моему сынишке 1,4 мес уже

Анастасия Логвина, тут уже на каждой странице, что это перевели неправильно с английского, имеется ввиду 20-28 фунтов (lbs), что примерно равно 8-15 кг!

Наталья, я тоже хочу субботу вечер! Уже киви в холодильнике ждут своего часа!!!

Анна, потрясный результат! Я бы была на 7-м небе от счастья, если бы скинула 7 кг! Пока только 3,7 :) Что тоже очень хорошо!

Катя Гужова,спасибо!!! У вас тоже все получится....главное в это верить!!!! А ваш результат действительно очень хороший, продолжайте в том же духе...)))))

3-й день....сегодня взвесилась...результат порадовал..-2кг)))). правда самочувствие не очень легкое головокружение....хотя чувства голода не испытываю....может быть просто усталость....

Гуля,у меня тоже было головокружение.Видимо у тебя тоже с непривычки.Не волнуйся,уверена,что у тебя,как и у меня,пройдет оно через пару дней.Главное не сдавайся)

Катя Гужова
понятно тогда)
но с такой диетой 8 кг это мало, можно и с большим разнообразием пищи столько же скинуть.