от 20 до 28 кг за месяц...-7

Я уже 5 яблок съела.... Кушать хотЦа........

Татьяна я тоже кушать хочу!
Жалко , что в ужин хотя бы половинку огурчика нельзя ... НЕльзя ААА?:)))

Чего не знаю, того не знаю... Я уже мясо варю, хочу до 18.00 поесть...

Девчонки как вы думаете. Могу я поесть примерно до 20-00.
Т.к работаю до 23-30. Потом Пока до дома доберусь.
Или надо до 18-00 уложиться?

Там по времени ограничения, вроде, нет. Это я для себя ем до 18.00

я на обед съела одно большое яблоко и довольна) вроде и есть особо не хочется. Это. наверное, потому что пью много воды и желудок заполнен водой!
Нужен совет! Я на этой диете просижу не положенные 4 недели, а только две (до д.р. мужа)! Как тогда лучше поступить сидеть 1 и 2 неделю или 1 и 3 неделю или 1 и 4 неделю? как будет лучше и результативнее!

Съела мясо с соевым соусом. ОчеННо вкусненько!!!

И я поужинала.вареная курочка.ням) ну впринцыпе везде пишут что надо есть не меньше чем 3а 4 часа до сна.поэтому думаю если покушать в 8 и лечь примерно в 12 то норм)

я согрешила - укусила хлеб у сына)) мааааахонький такой кусочечек... он ведь не считается,да?)))

Девченки, а курочку можно замариновать в меде (1-2 ложки) и соевом соусе? и потом в духовку. 1 ножку можно или нет? или тока грудку?

Маша Зинченко
я согрешила - укусила хлеб у сына)) мааааахонький такой кусочечек... он ведь не считается,да?)))

:)))))))))))))))
Все считается!!! В наказание тебе Завтра снова новый день диеты! Понедельник!! (ШУЧУ)

Мед нельзя,соус думаю можно.я ем с ним овощи(салат) а курицу лучше грудку конечно..

у меня тока ножки!грудки нет(

Я тоже долго на счет соуса сомневалась, но потом все-таки чайную ложку влила на мясо....

в меню же написано вареная или жареная курица без кожи! значит можно не только грудку! Да и грудку не пожаришь..она совсем сухая будет(

Если только ножки -- готовьте без кожи. Но грудка лучше....

ну то что без кожи, это само собой разумеется)

ой, девочки, зашейте мне рот! вот зачем мне был тот сантиметр, правда, очень вкусного, черного хлебушка???

я не хочу кушать, неа, не хочу!

Машенька,держитесь!если совсем уж хочется кушать скушайте морковку или огурчик!

Я пошла за морковкой.... А-а-а-а-а...........

Я обычно беру морковь и долго тчательно жую ее и думаю ммм какая вкусняшка))

О-о-о вечер начался)))))))я напилась воды чет прям и кушать разхотелось

всем худеющим привет )
отчитываюсь
4д1н - отвес 200 гр итого за 4 дня 2,9 кг

самочувствие сегодня не очень, решила витамины принимать

М-м-м-м........ Морковка! Действительно -- вкусняшка!