от 20 до 28 кг за месяц...-7

Анастасия Куликова
Да я с сегоднешнего

уходят ваши мышцы)
учебник по физиологии вам в помощь)))))))))

он не прав в том,что в бабские разговоры лезет. Его никто не спрашивал,он не понимает как девочкам важна мотивация,что путь даже 500 гр уйдет, и пусть это будет вода,главное,что ушло и девочка будет продолжать дальше стараться.
почему он мешает радоваться новой цифре на весах?позитивный настрой и мотивация-вот залог успеха в борьбе с лишним весом!

Вадинька,а кто сказал,что мы тут все спортом не занимаемся?

Лена Краснова
Будем держаться вместе!! Я планирую в этот раз до конца выдержать!!!

эта мотивация обман...нужно на вещи реально смотреть!

Полина Суржик балетные па на аэробике это не спорт)

ну да сильно мне захочется худеть дальше если за неделю стараний на весах не увижу результата!!! И не важно вода это , жир или мышцы!!

канечн мышцы ушли кожа обвисать начала...зато на весах минус.....ура ура ура....смешно)

девочки, а давайте все будем такие раскачанные, как Вадик?
мы так ни в одно платье не влезем!)

Вадя,у девочек другой спорт,нам мышцы наращивать не надо,ты это понимаешь?нам их надо просто укреплять,а аэробики для этого достаточно.
и,чтоб ты знал,любой фитнес подтягивает кожу.Это женские тонкости,зачем в них лезешь?

если ты весишь 120 и скинул 60 кг возможно кожа обвиснет без спорта! но если ты весишь 70 и скинул 10 ничего у тебя не обвиснет!!!!

Согласна с Полиной!!

я как тренер говорю когда у девушки нет мышц это не красиво

они у нас есть,мы занимаемся разнообразным фитнесом!только они уродливо не выпирают, как у мужика

мужские и женские тренировки направлены на разный результат,тебе ли этого не знать,тренер?

Девочки! Всем приветик!
Скажите к завтрашнему дню.
КАкой сыр то купить . _ОБЕЗжиренный?)

очень красиво http://www.ambal.ru/42955242694.jpg
прям всю жизнь мечтала такой быть!

не всегда на разный!

в нашем случае на разный.и больше не спорь.
если нам понадобиться совет по раскачке пресса, мы к тебе обратимся) :***

http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D1...
я такой покупала, он самый легкий

Анастасия *Капуччинка* Куликова
я не про это говорил....где я говорил про фармакологию??...я помойму просто про мышцы сказал....а что ты нашла???

Я знаю что это крайность! но мне не нравятся мышцы у девушек! у каждого разные вкусы! и каждому самому решать что он хочет от своего тела!!

я долго занималась спортом и у меня перекаченные ноги. смотрится ужасно. и когда я худею уходит у меня именно жир с ног а мышцы остаются на месте. не подскажешь ли ты мне Вадик как УБРАТЬ эти ужасные выпирающие мышцы с ног??

не надо их убирать!!!...лучше продолжай худеть дальше и прорабатывай мышцы....поработай над рельефом будет еще лучше

Вадик хочет, что бы все девушки были похожи на него)

я хочу иметь красивые СТРОЙНЫЕ ноги а не 2 сардельки рельефные. как-то с мини юбкой и шпилькой не вяжется.