от 20 до 28 кг за месяц...-7

мда.....в общем понятно,пока не дохудею,не увижу себя в этом весе,то и не пойму как буду выглядеть

Ну если кости широкие, то в 60 будешь хорошо себя чувствовать по-любому)

Полин, с весом в 60 у всех по-разному,вон ,видишь,Саша говорит,что и в 60 у нее все хорошо и она себе даже больше.чем нравится)а я вот в 60 чувствую себя раздобревшей коровкой!!хотя у меня рост всего на 1 см ниже ее.
все от склада тела и костей,правильно Саша заметила!
я вон на ее фотки смотрю,и талии такой,как у нее у меня и в 53 кг не было!
вообщем,сугубо индивидуально,наверняка.

Машуля, ненене)))) Меня не устраивает 60=))))) Мне 55 надо) Просто в 60 - терпимо) На фотках я 59-60, кстати)

Маш, ты ооочень красивая)

а если поудею до 60..то не буду такая худая ка кдругие у меня когти тяжелое

Всем привет,как ваши дела худеющие:)))У меня 74,500(из 82)До окончания осталось 2!!!!!!!дня.Ну вот на этой диете я сбросила-7,5кг,а вообще(я недели 2,5 сидела на творожках,йогуртах,кефире)все вместе=12.5.результат оценили ВСЕ и я в одежде.Теперь главная цель идти дальше после *8Марта,нашла себе диету трехнедельную.И все ,с вами распрощаюсь...Но ,так просто от меня не избавитись:))),я буду заходить...

засыпали друг друга комплиментами,Саш)))спасибо)))

Насть,вот и я о том же!!мне кажется я и в 50 не буду такая худая,как некоторые в 55 выглядят!

ты молодец,Катюш!!выстояла,выдержала,в отличии от меня!!)Герой!!!

я вот наобещала,но пока не буду к вам присоединяться.посижу на строгой десятидневке,недельку буду выходить,потом к вам.надо последние 9 кг до мечты добить.а дальше думать буду,худеть до 60 или нет

девчонки кушать хочетсЯ((так чипсов..шоколада. ит.д..но держусь....
потому что должна похудеть... а то я разочаруюсь в самой себе((((

Настя, чипсы-это же фу.посмотри передачку "среда обитания" тебе тогда точно такую еду есть перехочется

а вот скажите как вы пьете ? я вот вообще пить не хотела !!! каждый день свой организм насиловала(((

я пила по желанию

я с тобой)))
отметила др,теперь в бой)

Полина-если честно я тсолько передач пересмотрела про все.. и все ранво..

все я съела кашу и котлету..((

завтра сделаю себе разгрузочный день на кеффире..а потом дальше нормлаьно не нарушаю вообще ни один день продолжать..дальше..теперь 7 кг хочу 4,5 нет уже))хочу 58 весить

Екатерина Ткачева, а на какой потом диете планируешь сидеть?

Девочки, я тоже с вами с 9 числа, уж очень хочется быстро похудеть на 7 кг как минимум ! ) пока вот на системе -60 держусь без проблем

Всем привет сегодня у меня последнинький денечек:итог=74кг(из82).......Но после праздников я дальше пойду ,цель 65кг????!!!!....

неплохо, Екатерина, а у вас какой рост ?

приветик...сегодня 1 день 1 недели и все сначала.....

а у меня сегодня 1-й день 3-й недели..эх.. я 3 дня кушала так как мама заставляла.. и вообшем ко мне кг вернулся((((( теперь мой вес 66,2.. но я строго теперь буду сидеть две недели...посмотрю что будет..если 6 кг уберуться будет чудненько)))) а если нет буду на другой диете сидеть... пока не дойду до 60 ..

девчонки скажи а можно фрукты на третей недели нарезать и с йогуртом не жирным смшщать?