от 20 до 28 кг за месяц...-8

Яночка, как твои дела? как настроение?

да все вроде хорошо ))))) жизнь налаживается ))))) лето скоро...солнце светит...да и фруктов на этой неделе много - можно ваще объесться.

Поеду сегодня в Карусель. посмотрю какие нить фрукты. А то яблоки с грушами малость надоедают уже.

Кстати.
Знаете что больше одного грейпфрукта в неделю есть не рекомендуется. Грейпфруктовый сок может вызвать передозировку лекартсвенных препаратов. ))) вычитала щас вот...

да, я тоже читала об этом....я апельсинки ем) они мне приятнее...хотя говорят, что раз в неделю грейпфрутовый сок полезен для похудения, но лучше его смешать напополам с негазированной минералкой

а я только так тачу эти грейпы - вообще их обожаю..сижу так долго...шкурки отдираю...все перегородки убираю - ням ням прост ...и не горчит
Ритуал какой то прям ))) Обожаю...вчера правда выпила антибиотик и решилак не заедать его грейпом ))) зато завтра наемся ))

ну если лекарства какие-то принимаешь или принимала, то до момента "скушать" грейп-должно пройти не менее 18 часов)

сегодня с утра взвесилась)65,8)))) такая счастливая....а сейчас на обед 2 яблока небольших заточила...и аж прям объелась...

ну я как бы чувствую что у мня джинсы не расстянулись а именно большие чуть чуть ))) надо постирать.
Хотя особо не надеюсь что много сбросила. 4 кг за две недели это как бы согласно врачам не нормально и не безопасно ))))) поэтому если мой организм застопится после этих 4 кг, то я особо не удивлюсь наверное....правда надо будет искать новую диету через полторы недели ))))

с сегодняшнего дня опять с вами! праздники не прошли даром(((

сегодня вес 63кг. 3го лечу в Турцию, нужно быть суперкрасавицой)))
поела апельсинку, на ужин мяско забацаю

Маша Зинченко вы же сидели на диете.
И какие были результаты?

Давай, Маша!!! все получится))) диета замечательная

7кг за 3 недели

спасибо, Натали)))
это самая лучшая диета!!! я ее обожаю!

4 недели с нарушениям некими (без них был бы результат лучше!)
итог -5,5 кг
далее повторяю 1ую неделю и 4ую, если успею до отъезда на отдых
планирую как питаться дальше
но самое главное - что я могла есть хоть целый день и особенно сладкое!! а сейчас...) совсем другое дело!

Какие все умнички!!! горжусь вами всеми! будем стройняшками к лету)

у меня за 3 недели - 3кг. в праздник нарушила куличиком)) а так вес пока стоит...

у меня еще отвесик в 500 грамм ярада,уже вчера джинсы ушила=)))

КАтюша а у тебя наверное вес небольшой да??

Маша здорово ты сбросила я тоже надеюсь так много скинуть и даже больше,есть чему уходить

за 2 дня минус 2кг)

3 день/2 неделя
прямо волком вою без углеводов и молочки.Мне уже творог снится и чернослива хочу.

объемы в бедре и в талии встали, как и в прошлый раз, а вот в груди минус 2 см

Я вот тоже хочу,чтоб грудь похудела) сегодня уже пятый день... Девчонки,как настроение?

я счастлива...ем фрукты када хочу...сколько хачу ))))

ой,Яночка,везет тебе...я вот фасоль с яйцом жую....

Стройняшки, где все?) или все уже достигли идеала)