от 20 до 28 кг за месяц...-8

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: от 20 до 28 кг за месяц 8Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
1000 комментариев
avatar
вернулось я думаю месяца за 4, у меня послеродовая депрессия затянулась)))
avatar
я в феврале на ней сидела первый раз, скинула 9 кг, вернулся 1 при том, что ела после диеты много.Сейчас второй раз сижу.Сегодня 5 день,результат -1кг 700г
avatar
Христинка Кудиба
А с какого веса скинули 9 кг? Строго сидели, или с отклонениями?
avatar
приветик всем! я с вами :) с завтрашнего дня! жду подержки , буду каждый день сдесь отписыватся
avatar
как думаете с 76 легко будет скинуть вес? на этой диете?рост 171
avatar
Алька, давай! Конечно, легко. главное видеть цель.
avatar
5кг должны уйти точно! дальше уже как дело пойдет.
avatar
нас все больше и больше)))
Тань, нам 18 дней осталось всего!
avatar
Угу... Я уже изучаю ПП.
avatar
Еще мне нравится методика -- 60 Миримановой.
avatar
да они с ПП в принципе похожи))) я буду брать дальше пп и подсчет калорий)
avatar
Не, я точно считать не буду, пробовала -- это для меня самоубийство... Уж лучше все до 12 и ничего после 6-ти.
avatar
я просто примерно уже знаю...где и сколько))))поэтому наверно нормик будет)
avatar
Татьянка Серова
c 88кг, были небольшие нарушения
avatar
А спорт присутствовал?
avatar
девочки)))всем доброе утро!!!))
4 день -4 кг!!!
avatar
ОГО!!! Как здорово!!! Замечательный результат!
avatar
1день -1кг, больше взвешиваться не буду до конца недели, в среду отпишу, скока за неделю потеряла, нарушать не буду, если ток бокальчик сухого. Спортом занимаюсь дома и хожу гулять с коляской по 10км быстрым шагом в день)))
avatar
все с завтрашнего дня точно сяду)))) вместе с мамой собираемся)))))
avatar
Татьяна,спасибо.но все таки радоваться пока нечему..это вода уходит...да и за последнюю неделю перед диетой я 5 набрала..так что легко пришли..легко ушли))))на носу др ,а я как корова...со своим ростом 170см вес теперь 81...жуть короче...
avatar
Я опять заболела((( Постоянно заболеваю на 3 неделе...
Не знаю, что и делать... не хочу бросать диету((((((((
Посоветуйте - как мне быть???!!! Уже -5,700)))
avatar
У меня на воде 1,6 кг ушло, а тут 4 !!!
avatar
я тоже кстати заболела когда в прошлый раз на диете сидела, но очень сильно, что даже есть ни чего не могла, ток чуть куриного бульона...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.