от 20 до 28 кг за месяц...-8

у меня джин7сы так страшно смотрятся как буд-то я купила на 2 размера больше.
муж говорит ужасно но ушить пока не спешу в прошлый раз ушила а потом сорвалась и не смогла вписаться

интересно, если взять только первую неделю, будет ли результат? сбросить нужно не так много, поэтому месяц сидеть не хочу, а вот неделя - самое то. думаю, вкупе со спортом безуглеводка должна быть действенной. собираюсь со среды)

очень мало пью воды... в этом то и дело. а сегодня я побила мировой рекорд ... теперь я вешу на 2 килограмма больше чем перед диетой....
еще денек.. и если никакого спада не произойдет я сваливаю....

ДЕвчонки! Всех с праздником!
месяц назад продержадлась 4 дня.
сейчас все оттягивала.
хотела с сегоднешнего дня.
как то символично-пасха-яички)
но 3 день держиться температура,насморк, и сильный кашель.
С утра встретила праздник по правилам диеты.
КАк вы думаете, может быть сначала выздороветь. Или начать с сегоднешнего дня.
Просто чувствую себя отвратительно( Но это не значит ,что я побегу в макдак.
и наедаться буду)

Я второй день на этой диете) вчера вечером голова ужасно кружилась...но я ужинаю рано...в 4-5) чтоб после 6 точно не есть

Машуля Баруздина - конечно поправляйтесь сначала, представте ваш организм сейчас испытывает стресс в связи с болезнью а вы хотите еще дополнительно это состояние усугубить. Лучше поправляйтесь и когда будете себя чувствовать на все сто, то тогда пожалуйста - никакая диета не должна быть в принципе стрессом для организма, иначе результат будет но не надолго или за счет вашего здоровья.
Так что боритесь с болезнью!!

а вот салат- это надо только этот овощ есть или салат делать??

салат и в скобках указывается из чего, если нет, то листья

я ем листья пекинской капусты

Олеська Бойчук, вы намного похудели на этой диете, если не секрет?

спасибо

ну вот раньше тут говорили,что если не указано в скобках ничего-то салат-это просто листья салата((( у меня третий день....с ужасом смотрю на вторую неделю,одни яйца.....ужас

все ))) кончились эти яйца ))))

Стрельникова Юлия, прошу Вас на весы и озвучьте свои результаты ))))

Хахах..
У меня отвес за вторую неделю около 2 кг

За две недели суммарно около 4-5 кг.
По сути это норм для организма. Даже многовато.
Надеюсь стрелка не остановится ))))

Жую кокос )))

Яна, поздравляю с таким результатом))

1 день/2 неделя

говядина надоела, купила свинины.но вообще никому не рекомендую моему примеру следовать.она жирная и могут быть привесы.

тем, кто боится яиц я посоветую есть только половину желтка в день или не есть его вообще, иначе покроетесь коркой.аллергия на лице никому не нужна, поэтому выбрасывайте желтки без сожаления

результаты за неделю: бедро -3 см, талия - 5 см, грудь почти не худеет.

Вика, спасибо ))))

Полин...а че бывает еще и аллергическая реакция на желтки? О_О

в желтках много холестерина.их вообще больше 2 шт в неделю есть не рекомендуют.
аллергия была почти у всех, кто сидел на этой диете.во вторую неделю очень много яиц, поэтому будьте внимательны.у меня в прошлый раз началось сильное шелушение на лице и держалось около недели

ааа...про это слышала)) все так индвидуально )) на БУЧе тоже много яиц вроде...печень норм...и щас все норм после двух недель :))))))))

блиииин...так хочется кушать, а до обеда еще оч далеко...сижу пью чай зеленый

на БУЧе тоже желтки не поощряются.там девченки в основном белки едят

ну я знаю ))) я с желтками ела )))))
Кстати тоже боялась что там холестерин, жиры. Но худела нормально.

А после буча как то получилось так что пошла сдавать анализы. Биохимию в частности. Холестерин был ниже нормы )))

Натали...так перекусите огурчиком или морковкой...че ся голодом так морите...
Потом со временем даже перекусы не нужны буду...

Яна, классный результат)
поздравляю!

у меня -1,8 за вторую неделю
мне даже многовато, может третью досижу и все)

Виктория сегодня 2д2н была 67.000 сегодня утром 63.700

вместо яиц можно творог кушать ,1 яйцо 100 грамм творога обезжиренного