Программы-11

но ее нам не видно пока))

все приходит с опытом, которого ,увы, пока тоже не видно. Вам самим не надоело вместо помощи всех обсырать, хотя многие и сами недавно по таким прогам занимались?

Станислав Лозовицкий, та черта, которая делит задницу на 2 половины ))

в этой теме есть куча разобранных хороших программ)) и если каждому кто такую шляпу пишет, объяснять и разжевывать это будет пи*дец =))
вообще надо тренится зная хотяб какие-то основы ))))

А это видимо голос изнутри)

Тогда давайте закроем тему, раз программ куча - что обсуждать?)

а где мы будем стебаться?

в зале. это куда занятнее.

Давно пора. Человек который не хочет полистать тему и сам разобраться, а тупо сразу пишет ерись ничего не добьется. ТАкому тренер пожизненно нужен.

Илья +100500 !

ладно бы в проге было немного косяков, тогда спокойно можно подправить, но тут ... =)

Напиши лучше. В чем проблема. Или ссылку. Время тоже что и стеб.

думать надо))) я так сегодня писал 2 проги да еще и с питанием ))))

я помню когда в группу вступил страниц 250 перелопатил от начала) закладочки делал - до куда дочитал) выписыпал, сравнивал, читал читал читал )

баян наверное. но вот чего я отрыл=)
http://kachkov.net/progs.php

херня)

баян)))

Станислав.
Посмотри сколько стоит составление персональной проги.
http://www.palladafitnes.ru/fitnes/trening/personal/ например=))))

А теперь представь к тебе в личку стучится какое то чмо с подобной программой и просит все обьяснить, когда как ты сам долго читал, думал курил чего то, сравнивал в общем вьебывал. а тут по уровню все ясно что он дебила кусок, и ему надо обьяснять самое простейшее с нуля.... демотивирует правда?

сука я уже на ГР мог давно заработать ))))))))

вот вот=)))) так что бесплатные советы дебилам давать никто не любит

это "Ваня в Бронике Федырко" мне в лс хуярит с такими запросами) "составь мне прогу, а то в группе много, не знаю что выбрать". кинул ему свою. он: Я ничо не понял..
FACEPALM и занавес

Ваня это тролль просто тупорылый )))))

http://gagarin-fitness.ru/Trenerskii_sostav/Trenajer...

ахахахахха зацените парнишу посередине=)))))))))))))))

это теоретик)))

)))))))) там справа вообще кач еще))))