Программы-11

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Программы 11Поделитесь, пожалуйста, своими программами ( программа и срок ваших тренировок)
1000 комментариев
avatar
мужики, сколько маслица нужно вливать, чтоб руки были как у Цыпленкова? =(((
avatar
Дмитрий
спасибо Кэп=)
avatar
выбираем тему моей статьи в след номер.
avatar
Илья Coach Гончаров
а какие варианты есть?
avatar
На день тренировки выпадает пьянка, пойти на треню или нет?
avatar
Стресс, стретчинг, тестирование систем организщма на выявления преутомления в них, любые вопросы питания или статья об определенных видах продуктов. Фармакология, востановление отдельных систем, травмы. Ну или сами предложите
avatar
1. тестирование систем организщма на выявления преутомления в них
2. Фармакология
avatar
1. тестирование систем организщма на выявления преутомления в них
2. Фармакология
avatar
по фарме было бы интересно, стречинг тоже, но впринципе тут видео выкладывали. Даешь фарму и травмы !)
avatar
фармакологию поточнее определите
avatar
1. тестирование систем организщма на выявления преутомления в них
однозначно
avatar
фарма на сушке. что актуально=)
avatar
да тут уже помоему все сказано давно, я ничего нового не расскажу про фарму на сушке, препараты, дозировки...вроде все и так известено.
avatar
повторение мать учения =)))
avatar
Илья Coach Гончаров, а может про сушку? акутально! весна на носу! УЧ, питание, плюсы, минусы, ньюансы и пр.
avatar
про УЧ саныч у себя в группе писал уже, я могу только подправить некоторые нюансы, но в целом там все правильно. Ладно, про сушку подумаю.
avatar
если хватит время напишу 2е статьи.
avatar
Илюх, ты не забывай, что группа саныча только для избранных, а журнал наверно даже некоторые новички почитывают =)
avatar
Илья Coach Гончаров, статья Саныча не закончена вроде. Было бы отлично, если бы ты помог )
avatar
Илья
я за фарму!!!)) про ПКТ желательно ;-)
avatar
да все тонкости пкт это было бы здорово. очень интересно как собственный мпх поднять после приема запрещенных препаратов=)
avatar
Илья Корольков ты молчал бы сам )))))))))
avatar
по тебе сразу видно, что ходишь то =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.