Программы-12

Фитнес и бодибилдинг: Программы 12Поделитесь, пожалуйста, своими программами ( программа и срок ваших тренировок)
999 комментариев
avatar
Сосни красного советского хуйца сельский карлан.
за год я считаю что я нормально добился со своими изначальными данными, и нехило узнал. и единственное что осталось, это время и еще столько же труда. но это не мешает мне нормально шарить и посылать на х-й заносчивых засранцев таких как ты.
и не дрочить на себя в зеркало с убогим фотиком.

ЗЫ. фотка кстати трололо, а не на полном серьезе
avatar
Все щитают себя умными! Но умный бы в это ситуации просто б промол4ал=)
avatar
ты долбаеб Конь , долбаеб!)))))

ты говно , лев , говно!
avatar
одному мне кажется что Алексей тут в почете только у новичков, которые ведутся на аву с, на самом деле, довольно посредственной формой?..
avatar
просто не хуй сказать)))
в почете у новичков , а ты кто? старичок?)))))
avatar
мне даже парнями вас трудно назвать , петухи!
вообще никому не говорите , что качаетесь!
avatar
>>ты долбаеб Конь , долбаеб!)))))
>>ты говно , лев , говно!
О да, вот тебе то есть что сказать XD
avatar
очень аргументировано=) лучше быть говном чем карланом сельским=)
avatar
Судя по сообщениям тебе нечего было сказать со страницы эдак с 607...
avatar
бл* а может Алексей нас троллит=)))) как турченко=))
avatar
алекс , промолчать.. да нахуй молчать?
пацаны приходят спрашивают программу , а их отправляют листать страницы , а тут че , чат?
avatar
да хули мне тебе вообще что то говорить , ты никто и форма у тебя хуйня.может и знания есть , но это в интернете.
avatar
что за слово тролит , почему нормальные ребята не говорят такие слова , ебаный в рот! черви компьютерные
avatar
нормальные ребята XD
avatar
ты мне ответить Лев , хули ты тут делаешь и ты Конь , хоть один раз совет был из ваших уст?
avatar
завсегдатые этого форума, те у кого картинки вместо аватарок и за ними ничего нет, после всего что здесь было, будь я новичком сто раз бы подумал спрашивать у вас совета или нет!)
нахуя лечить про обмен веществ или свойства гликогена если сам ты убогое гавно, иди в зал и не забивай пока себе этим голову)))
avatar
Вадим , ты тоже ТРОЛЛИШЬ!
avatar
ребят, идите почитайте книжки Шварца и успокойтесь =)))
avatar
МОжно вставить 5 копеек?!=)
avatar
да я троль))) трололо))
avatar
книжки шварца , ты о чем опять , утырок?
долго думал , что написать?
avatar
Да полно братюнь ответов. только я вот не видел чтобы ты тоже отвечал на тупые вопросы аля составьте мне программу, или что лучше протеин или креатин.
потомучто знаешь, если человек не потрудился погуглить и узнать очевидное чего расписывать ему нюансы. чего метать бисер перед свиньями.
avatar
Алекс вставляй свои 5 центов братюнь=)
avatar
он добился пиздатого результата. так иди и занимайся по его прогам и советам, хули тут думать
avatar
братюнь? ты че уебок что ли?

от меня не раз были предложены тренировки , в личку отвечаю пацанам.

дмитрий , олень , ты че еще здесь делаешь)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.