Завтрак

"пустая трата творога" (С) Вадим РУсланович
звучит смешно)

не усвоится все 60за раз. если ты не на химии

почему? ты можешь объяснить?

насчет того что полностью белок не усвоится? ты хочешь доказать что знаешь то чего не знаю я?

не уходи от ответа.

кидайтесь на него!!!

Конь не ухожу.что ты хочешь чтобы я ответил?
Саныч хм..

я хочу услышать псевдомедицинскую чушь )))

любишь высмеивать людей?

почему не усвоится 60 грамм белка за раз.

люблю? не то слово)))

обьяснить не могу.основываюсь на общении с другими спортсменами.диетологи называют цифру 30. продавцы питания 60.

а если я ебну панкреатина ? сколько усвоится?

нафиг писать тогда эту хрень сюда?

кстати с химией белок пойдет туда куда нужно тоесть за раз не переработаеться больше просто большая ефективность белка будет.. большая часть аминокислот достигнет своей конечной цели..

конь а ты можешь обьяснить обратное?

Саныч Купер
Да и без панкреатина. По некоторым источникам количество пепсина выделяемого в желудке за раз хватит чтобы разложить 5 кг яичного белка +)
Скорее всего преувеличение, но не слишком большое.
И это еще не говоря о трипсине, химотрипсине, лактазе и других специализированных ферментах которые ждут белок дальше.

Дима Типа Потенго
См.выше
p.s. по всасыванию в приципе ограничений нет

это если ты не принимаешь по 200г белка в день... а для людей которые принимают по 40

лактАза только пишется))

исправил уже +)

достали со своими 30 граммами уже... это миф со времен мамонтоы
усвоиться все, только будет это дольше.

слишком громко сказано...

это слова "не усвоится все 60за раз. если ты не на химии" слишком громко сказаны, когда выясняется что этот факт выяснен из общения с какими-то другими спортсменами.

ок. могу прошептать специально для тебя.

хотя на самом деле не так сказал. усвоится столько, сколько нужно организму. плюс не стоит забывать, что творог усваивается процентов на 60-70