Креатин

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КреатинВообще креатин разный от разных фирм. Общее одно - загрузочное окно, когда пьешь его побольше (дозировку см. на упаковке), после чего поддерживаешь эффект (как правило дозировка уменьшается в 2 раза). Тут еще слышал очень хороший совет: когда пройдет это загрузочное окно и ты повысишь свои силовые показатели, неплохо начать принимать Animal pak - тогда попрет классно, однако и еда должна быть качественной (курочка, яички, молочко...) ну и протеин можно добавить тогда! Успехов!
999 комментариев
avatar
Люди добрые, расскажите пожалуйста как правильно принимать протеин, креатин и аминки.
avatar
редство для повышения сил и увеличение массы!? интересует?-
Анабол-British Dispensary (Тайланд) 1000т.*5мг.-6000р
Анабол-British Dispensary (Тайланд) 200т.*5мг.-1600р
Напосм 200т. по 5мг.-1400 (ХИТ ПРОДАЖ)
Метандростенолон (100% оригинал) упаковка 1000р.
Саназалол (BD) 200т.*10мг.-3200р.
Саназалол (BD) 100т.*10мг.-1700р.
Станазалол инъекц. LA Pharma 2мл.*50мг.-420р.(ХИТ ПРОДАЖ)
Болденон (BD) 10мл.*200мг.-2600р.
Болденон LA Pharma 2*200-550р.
Decabol (BD) 250 10мл.*250мг.-2850р. (ХИТ ПРОДАЖ) усиливает- Оксиметалон DYNAMIC 50т
Фенил BRITISH DRAGON 10мл.*100мг.-1850р
Андропен 275 (аналог сустанона) 10мл.*275мг.-2000р.
Сустанон Organon 10амп. (Египет) -2500р. (ХИТ ПРОДАЖ)одна 250р.
Тест. Энантат LA Pharma 2мл.*250мг.-350р.
Тест. Пропионат BRITISH DRAGON 10мл.*100мг.- 1800р. (ХИТ ПРОДАЖ)
Тест. пропионат Фармак (Украина) 1амп.*50мг -140р.
Мастерон (BD) 10мл.*100мг.-2700р.
Примаболан(ВВ) 10мл*100мг. 2800р.
Оксиметалон DYNAMIC 50т.*50мг.- 2300р. мощная.
Првирон-650р. Закрепляющее .
Клен 100т*0,004 -680р. Закрепляющие.
avatar
лучше дальше пей пиво
писка порадуется
avatar
Саныч
в нано вапор там безводный кофеин и несколько видов креатина
avatar
ну в джейкд тоже есть кофеин.. я даже не присматривался..
avatar
#526
Димон Соляников
вчера в 23:57
Люди добрые, расскажите пожалуйста как правильно принимать протеин, креатин и аминки.
_-----------------------------------------------------------------------
Орально.
avatar
мне мощный вопрос поступил
можно ли юзать креатин,если у чела одна почка?он здоров,занимается,доктора говорят что его одна почка хорошо работает за двоих.
я вот хз можно ли
avatar
я думаю не стоит...
avatar
Почему не стоит?
креатин это же биодобавка...
противопоказаний по моему не выявлено...
если только индивидуальная непереносимость аллергия и т.д...
креатин можно пить только в небольших дозах)))
и воды пить меньше если одна почка))
avatar
Санька хД Ковалев
если я не ошибаюсь то просто сдать анализ на цистатин (креатинин)
avatar
Айзик
суть в том что некоторые виды креатина задерживают воду
хз может это во вред челу с одной почкой
avatar
да и потом, почему если он обсалютно не вреден, то его нельзя принимать без перерыва?
avatar
после месяца приема креатина он перестает задерживаться в мышцах и новые поступления его превращаются в креатинин (шлак по сути)
после месяца отдыха креатин сново работает как надо.
avatar
да мне кажется переизбыток любого вещества в организме не есть гут, ну просто не изучили последствия до конца.. давление например повышается и т.д. да и вообще если бы провели эксперимент с 1000 людьми, из которых половина регулярно тренируется с креатином, а половина без, прошло бы лет 5... вот там уже можно было посмотреть изменения здоровья и среднего веса человека с и без..
avatar
креатин ето не АС
какой штырь такие и последствия
avatar
вообщето действие креатина изучено
http://sportswiki.ru/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%B8...
почитай
avatar
Я все это читал и знаю про креатин достаточно, но у меня например при приеме креатина болела поджелудочная, особенно после тренировки. И главное, что после того как курс закончился, у меня все прошло. Вот при приеме стероидов у меня ничего не болело, но ведь это не значит что креатин вреднее))
avatar
веселый ты парень
гонишь на креатин употребляя стероиды
возможно личная не переносимость компонентов.попробуй другие виды креатина
avatar
ну креатин и не является мягким для желудка...
а поджелудочная это совсем другйо орган который выделяет ферменты)) и болеть он может вообще только от жирного но не имея мед образования я думаю парень бы хуй выкупил где именно поджелудочная
очередной вася
avatar
хочу заметить что синтез креатина происходит с учатсием поджелудчойной в тч но к приему и болям ето отноешния неимеет.. наоборот
avatar
Саныч Купер
а у тебя наверное 2 высших образования))) достаточно в школу ходить в 8 классе что-бы это знать, плюс я в детстве ходил в медикофизиологический кружок))) интересовался своим организмом.
avatar
гастроентеролог ты наш юный)))
avatar
я не ваш, я свой, тобишь ислючительно для себя)))
avatar
Six Stars никто не пробовал?
В этом году появились на нашем рынке

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.