ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-2
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Кто торопиться - не успевает НИЧЕГО!!!!!
Давайте подумаем абстрактно)
возьмем 2 брата-близнеца толстячка (близнецы-чтоб схожее строение скелета,мышц итд итп).
Оба сядут на стул,и у одного жирок будет в виде складок,а у другого тупо пузо.
С чем это связано?всегда было интересно.Ведь у многих и складочки,и пузо,при сравнительно одинаковом весе и росте.
только ни у меня , ни у нее, нет складок... девушки же.. 0_о
тоже была такая мысль.
Илья Тюзин
Я когда стою ровно-у меня даже пресс верхний просвечивается))однако стоит немного наклониться,тык даже на нем появляются складочки))
может кожа растянута? оО
сейчас набрал массу,вешу 86кг.вот и стал похож на гусеницу немног ахха)
поэтому расянутая кожа отподает.(худой был-складок небыло)
что, масса теперь без углеводов растится?)
Лиса имела ввиду простые углеводы.
сахар,конфета,или маленькая пироженка.
Для меня время после пробеждения и полсле трени особенны тем,что я могу захавать любимое сладкое лакомство.
пиво таковым не является :\
ну, сам факт, значит с утреца и после трени можно, да?