ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 3Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
а вот слышал что lipo 6x оч хороший,а какая у него цена??и реально ли он хороший??
avatar
#3834 Ну да хороший, у него там какие то награды типо лучший сжигатель 05,06 года и вроде 09 тоже
http://www.avitasport.ru/product.php?manufacturers_i...
хотя еще есть вот такой дорогой, мощный и с охрененными побочками
http://www.bioman.ru/tovar/Hydroxycut_X_mus.htm
Ps в любом случае, поднять попу и притащить в тренажерный зал придется, ради хорошего результата. Сам, именно эти сжигатели не пробывал. Можешь еще погуглить про смесь ЭКА
avatar
Самый хороший жиросжигатель это эфедрин.
avatar
по\дскажите как пивное брюхо скинуть?
avatar
Виктор joker Карпенко, все жиросжигатели действуют благодаря каким-нибудь гармонам, следовательно, действую на какие-либо железы, а для некоторых людей это может ранним гробом кончиться!!!
так что в любом случае, чтобы тебе здесь ни говорили, сходи к врачу за консультацией и причем к Хорошему врачу, как говорится, "скупой платит дважды"!!!
avatar
што? благодаря какимнубдиь гормонам.. слишком расплывчато
avatar
Роман ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ Клыпа, желание, занятия, которые сопровождаются обильным выделением пота, и по желанию и возможностям добавки!
avatar
Саныч Купер, что что?))) смысл уточнять? это все равно не важно;) факт в том, что жиросжиганию способствует обильное выделение гармонов->разгоняется железа, отвечающая за этот гармон!!
или это не так?
avatar
я думаю что все намного проще :) это тебе не клен
avatar
в 15 лет набрать массу сравнительно трудно?
или в 17-20 процесс пойдет легче?
avatar
А как ты сам думаешь? Конечно легче. Если ты сейчас до кг 120 не набирешь
avatar
Саныч Купер, все жиросжигатели имеют один секрет: они усиливают секрецию главного жиросжигающего гормона норэпинефрина! но щас пошли "слухи", что он устарел и главную роль играет адреналин, но это пока слухи...по крайней мере, в учебнике анатомии написан норэпинефрин!
avatar
Твой учебник пиздит. Из жиросжигателей только цитомель стимулирует щитовидку, а к примеру эфедрин стимулирует ЦНС, и тем самым происходит процесс сжигания жира.
avatar
Илья, ты сам подумай(!)...ЦНС (центральная нервная система) сжигает жир????))))) я не спорю, что он действует на ЦНС, но чтобы нервная система сжигала жир-это бредятина, которую даже ребенок не скажет!!!по твоей логике жир можно сжечь, так же как, например, поднять руку....

ну раз уж на то пошло, что мой учебник пиздит, то берегись, если попадешь на операционный стол (тьфу-тьфу-тьфу), потому что по нему обучается 80% всех медиков уже не первый год...;)вдруг не то отрежут:D
avatar
Да лан не спорьте ) на пальцах если объяснить, обычный термогенный сжигатель просто увеличивает температуру тела, разогревает организм.
ЭКА дает еще ахренную выносливость (+ и расщепляет немног)
Не чего опасного в приеме нет, если нету проблем со здоровьем.
avatar
да мы и не спорим, веселый парень, повеселил, все в порядке))))
андрей, ну ведь и температура просто так не поднимается;) все взаимосвязано! когда я жил в Норильске, мы на подледную рыбалку всегда брали таблетки какие-то (название не помню)...выпьешь их и тебе становится тепло,но они НЕ сжигали жир, потому что они просто сосудорасширяющие, спецаильно для любителей охоты и рыбалки, а эти термогенные мало того, что поднимаю температура, так еще и сжигают жир!

ВОТ!!! золотые слова "если нету проблем..." именно по этому и надо проходить консультацию у врача!

ну сколько людей столько и мненией, я верю тому, что прочитал в учебнике и услышал от преподавателя, поэтому я выбрал для себя наиболее физиологичный L-carnitine, и кто бы что бы ни говорил, МНЕ он помогает;)
avatar
Илья, ты сам подумай(!)...ЦНС (центральная нервная система) сжигает жир????))))) я не спорю, что он действует на ЦНС, но чтобы нервная система сжигала жир-это бредятина, которую даже ребенок не скажет!!!по твоей логике жир можно сжечь, так же как, например, поднять руку....

сама по себе цнс ниче не сжигает. она стимулируется эфедрином => выброс адреналина. а там все как обычно
avatar
Руслан, ВОТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А-Д-Р-Е-Н-А-Л-И-Н, а адреналин-это гармон!!!!! руслан, ты подтверджил мои слова)
avatar
руслан ето редкий .. так что ))
avatar
Подскажите когда лучше заниматься аэробными упражнениями?До или после тренировки?И сколько раз в неделю?Что бы не было проблем с ССС после качки
avatar
в отдельные дни
avatar
Ванек ВаН4о Кочанов
Ты эфедрин пробовал хоть раз? Я тебе рассказал в кратце))) Ты прими 200 мг эфедрина за раз и посмотрим как ты будешь себя вести. Ты будешь бегать как бешеный, т.к. не чувствуешь усталости и не заснешь, энергии будет навалом. Эфедрин повышает выносливость, поэтому ты можешь сжечь гораздо больше калорий чем получил, а когда их не хватит организм начнет получать энергию за счет сжигания твоего жира.
avatar
от 200мг эфедрина скорее всего будет отек легких и остановка сердца,учим матчасть
avatar
Хавали уже парни и не раз ничего все живы))))) При мне чувак пачку теофедрин-н съел и пошел в зал))))) После трени майку выжимал в раздевалки)))))))
avatar
Эф и теофедрин - две большие разницы.
Насчет "не заснешь" - тебя просто подрубит в неподходящее время. Взрыв энергии и потом суперкоменсация - заторможенность и вялость.
200мг эфа - это смерть. Николас прав 100%. Прими 4 таба чистейшего Арсана и потом, если останенешься жив, напиши.
Даже зематрим не рискуют есть больше 4 капсул. А там всего 4х20мг эфа выходит.
Мда... знатоки..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.