ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 3Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
а что тогда поможет?
avatar
из кремов и пр. подобных средств - ничего
avatar
Привет, вопрос) Можно ли употреблять одновременно метан и препараты повышающий выроботку своего тестестерона?
avatar
Николас а не из кремов?
avatar
хирургический методы
avatar
какой курс креатина принимать 1-го до эффекта???
avatar
Здрасти! Можно ли совмещать эти два продукта Volumass 35 и NO-Xplode, если можно, то как расчитать прием того и другого? Спасибо!-)
avatar
а вообще через какое время по идее должен показаться результат(ну мышцы когда будет заметно уже),6 месяцев или сколько??
avatar
через год, точно)
avatar
ну не знаю..мне кажется меньше..просто вижу тех кто год занимается..и такое ощущение что эти мышцы у них уже с пол года на костях висят*)))))))))))))
avatar
да какое к черту питание,вот пример:мой друг,был толстый,начал качаться,ел все что раньше только исключил хлеб,качался и даже не бегал,через 7 месмяцев приобрел атлетическую форму,а вы со своим питанием закалебали уже
avatar
Андрей, как на банках написано, так и пей! Из спортивного питания ВСЕ СОВМЕШАЕТСЯ СО ВСЕМ!
avatar
Виктрр, все индивидуально) кому-то в форму легко прийти, а кто-то дро..т годами)
avatar
От протеина могу быть прыщи???
avatar
#3769 результат уже через месяц, по идее, можно видеть, а если нет надо уже задуматься выкладываешься ли ты на все 100% тот ли ты спорт. питание употребляешь.
7мес. так это дохрена срок. питание так же важно, как и сами тренировки, тут даже спорить не о чем, не будет строительного материала не будут расти мышцы, будешь употреблять ккал больше чем сжигаешь, не сожжешь запасы жира.
avatar
если с сахаром намешанный то могут
avatar
Алексей ..ιllιlι.ιll.. Андреевич, от большого количества белка впринципе могут выскочить

"это так печень белку радуется!" (с)
avatar
а приседания и становая тяга и тяга блока насколько хорошо прокачивают пресс,или они его просто"задействовают"??
avatar
где можно купить кленбутерол?
avatar
http://vkontakte.ru/video43550064_142361343 вот на счет этого видео,оно было прокомментиовано что через месяц выполняя каждый день эти упражжнения у вас станет отличный живот,исчезнет пивное пузо,так правда все это и работает ли эта методика??
avatar
Незнаю как пивной живот исчезает ибо у меня его никогда не было, но Я занимался по этой программе пару месяцев и результат меня порадовал
avatar
а как у тебя было до занятий по этой программе?
avatar
Я до этого тренировал пресс через день по обычным методам но прогресс был оч медленнен, с этой методой все стало заметно лучше

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.