ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-8

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 8Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Илья,ну вот,видишь.
ты временно нашел увлечение,спасался от печального мира,добился хороших достижений.Но один хер что это было раньше,и впринципе кроме воспоминаний и песен ничего не осталось же,ведь это в прошлом.
avatar
Артур
прошу заметить ХОРОШИМ девушкам нравится это.А хороших я не вижу,совсем.Хотя либо я просто слишком требовательный :(
avatar
Собственно, почему я сейчас тут с вами этот вопрос обсуждаю - аналогичная ситуация у меня была... Пока я не понял чего действительно хочу, какая свобода мне нужна, как этого добиться и что для этого нужно...
Сейчас я уверен, что нет никаких препятствий. Тайвань - вполне реальная цель кстати(но не моя)))) там океан. экватор не далеко, жара солнце.. твари там ползучие конечно...)) все реально. было бы желание.

почему-то Гоген вспоминается.. хоть и не совсем адекватная личность... но тем не менее.. так же беден всегда был, но искал себя на в родной Франции.. а где только не жил..
avatar
Видимо резко мировоззрение поменялось за лето,теперь вижу этот мир не в самых лучших красках.
трудно объяснить,просто ничего не хочется,нет целей (ну только спортивные) и так целый месяц,многовато.
да и вообще,чего бы не добился в жизни,итог один,когда нибуд ты умрешь и про тебя забудут,и мир будет продолжать жить так,будто тебя и не было.
хотя это уже не по теме
avatar
..психолога пригласить надо! :))
avatar
На гитаре я и сейчас отлично играю))Если прет, то пилю что твой Кирк Хаммет) Хоть Кирк и не самый крутой гитарист) Спеть сыграть в компании можно душевно) Да и альбомом собственным похвастать)) Это сталось в памяти, это прошлое, и это прекрасно) Благадоря этому есть настоящее)
avatar
Вячеслав "MARKER" Москвин
дорого
Илья Marley Пуляевский
ну если уж так,то и вправду,в этом и есть смысл.
почему сейчас не выступаешь,концерты?
avatar
На группу меня попросту не хватает)Концерты это очень круто) Даже в тесном клубе для 200-300 чкловек)) Драйв бешеный! Вуступать я любил больше всего) Но времени нет и к тому же музыкальная тусовка - это сигареты и алкоголь. И т.д.
avatar
Санька хД Ковалев, жизнь дается 1 раз, и прожить ее надо так, чтобы потом в старости ни о чем не жалеть, не жалеть об упущенном времени, возможностях и т.д. и т.п.
avatar
И ваще! Оффтоп дикий))
avatar
между прочим это вопрос новичка))
avatar
Как накачать настроение? И сколько еще подходов обреченности до нормальной жизни?
avatar
скорее в вопросы эмо переходит тема)))
avatar
Ребят хожу в качалку,а если еще заниматься боксом мышцам расти не будет мешать?
avatar
ч0 мне не мешает тогда? :D
avatar
Кто говорит будет а кто нет.
Объясните тогда почему будет?
avatar
суть набора мыш массы максимум отдыха,море еды и интенсивные,но редкие тренировки.Бокс подразумевает кардио тренировку,что по сути недаст набрать мяса.Ну это если коротко и по простому
выбирай либо бокс либо зал.
avatar
Выбирай бокс.
Бедет потом хорошая основа под "железо"

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.