ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-10

ON 100% Whey Gold Std

качествееный?

Ванюша [В Бронике] Федырко
В твоих 90 гр порошка мега масс 2000 всего 16 гр белка где-то и углеводов 55 гр)))))) а в ОN Serious Mass в 500 гр порошка 75 гр белка и 380 гр углей. В протеине ON 100% Whey Gold Std в 1 порции 30 гр белка содержится 24 гр Я лично брал 5,5 кг пакет гейнера и банку прота 2,4 кг и мне хватило больше чем на месяц и набрал на этом 5 кг почти без жира, при чем до этого когда жрал один гейнер по 500 гр в день за 2 недели нарастил себе небольшое пузо)))))

спасибо!
а по качеству ОN Serious Mass и ON 100% Whey Gold Std как они?
если сравнить с мегамассом?

Гораздо лучше, мегамасс раньше был хороший, а щас фуфло.

ULT MUSLE JUICE тоже понравился гейнер, 6 кг 2500р. ведра почти на месяц хватит

раньше это когда?
и что сейчас с ним не так?

и как по вкусу они?

Я не пробовал старый мегамасс, только тот, что сейчас у меня от него не очень приятные ощущения в животе. Парни в зале рассказывали, что раньше он лучше был, да и в магазе тоже меня отговорили его брать. По вкусу самый отличный печенье с кремом, ON с бананом Г, с шоколадом мне понравился, а вот Мускул Джус с шоколадом не очень.

ну судя по цене MUSLE JUICE наверное похуже, чем ON?!

Думаю взять попробовать MUSLE JUICE REVOLUTION 2600. Кто-нибудь пробовал, как он? Лучше чем 2544?

я щас пью 2600. Неделю пока пью 2-3 раза в день. Пока что ничего.

а что вы ожидаете ? 10 кг за месяц набрать?

обратите внимание на питание и только потом дополняйте его спортивным питанием а не наоборот

Левая Трапеция Накачана Больше чем Правая,Хоть я и Правша. поч так? у меня ваще левая часть спины накачана больше правой... ) как сделать поровну? для симметрии? Какие упражнения можете подсказать?

```````/```````````=\
``````/`/"/|``````````````|``````````````\
`````|````"""\````````````|``````````````\\
`````|```````|```````````|Xxx_`````_xxX``Vv
`````|``````/```````````/``O`````````O``$VV
`````/`,``|````````````|`````__--``````--``/"|
````/`,`,`|````````````|```/"``````````````/
```/``````|```````````/````"--____П`\``````\
``|`,`,`,``\``````````|``````________```````\
``|```````__\_________\``````|'``'````\``````|
``|`,`___/XXXXX\```````\`````/пп____--```````|___
```\_/XXXXXXX___|````````\```""-______-"`````/____
``|XXXXXXXXX/```I``````````\_______________//````
``|XXXXXXXX/````I```````````V""\__``,,`,```/```````
``|XXXX/````````I`````XX``````````\__vxx_/```````
```\XX/```````````````XX`````````````\X/`````````
````\`````````````````XX`````````````||`````````

Илья Stifler Черкасов
уж это то элементарно, гантелями )))

А упражнения Подскажешь?

Илья Stifler Черкасов
Троль иди худей

Вячеслав MaGeR_oNe<~ Сергеевич
Я тебе рожу обоссу урод на улице ублюдок! Иди массу набери дрыщ!

Ахаха тупой троль подтягивается 3раза и пишит про накаченню спину)
хаха)
школота тупая))

Я тебя выловлю ублюдок.Чисто как соска взял страницу скыл чтобы не писал те ничего лох тупой как ты меня бесиш школяр сранный тебе пизда в армии будет тебя там ебать будут с твоим языком... ты токо пиздет и умеешь мразь тупая.. как бабка базарная ходишь всех обсираешь и сплетничаешь со всеми мразь а сам на деле дрыщ горбатый сука

удалите его ваще с группы!

Ахаха тупой задрот , я открыл страницу, ловить меня можешь хоть щас время место скажи))
Жирный троль))

где то я это уже видел :)

Где ты открыл а? закрыта сука... Удалите мразь с группы... тут люди в теме спрашивают советы,а он обсирает. Удалите его... сука на сетке вечером мразь