ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-10

Фитнес и бодибилдинг 16 октября 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

996 комментариев

Баба качком без тест стероидов не станет, такова природа )
Алиса спортсменка стройная и подтянутая, и отнюдь не перекаченная, получше многих не спортивных девушек!

Алиса девочка красавица!

Игорь Яковлев,
да он в этом не шарит)))))))

Я вот тоже не шарил, а вот прочитал, узнал )

мне кажется Илья Stifler Черкасов и Вячеслав MaGeR_oNe<~ Сергеевич один и тот же тролль )))) они уже сами с собой просто дискуссии ведут )))) это новый этап эволюции :D

Ничего удивительного, битарды часто на дваче вели дискусии якобы с 3 разных лиц XD

может кто-нибудь подсказать хороший и проверенный магазин спортивного питания в белокаменной столице нашей необъятной родины? =)) адресок именно. ну или на худой конец - интернет магазин проверенный) буду бесконечно благодарен

"Авитаспорт" м. Войковская http://avitasport.ru
"5lb" м.ВДНХ ТЦ Останкино http://www.5lb.ru

раньше покупала в авитаспорте, щас только в 5lb.
цены смотри сам) доставку не делай, сам съезди)

кто нить пробовал No-Xplode (BSN) ? как он ваче и на сколько хватит? :))

Алиса, ой молодец все знаешь 8-) красавица:)

Константин Чернышев,
читай тут:
http://vkontakte.ru/photo-448331_154334147#pages/0

Алиса, спасибо ;)

что-то один говорит прет другого нет :) как обычно :)

Константин Чернышев,
ну а что ты хотел. организмы у всех разные.
например: одни часто болеют, другие нет)

ну я попробую :) хуже не будет =)

ты уверен? ))))

так а ч0 от креатина будет? в туалете посижу в худшем случае :))

если ложку не помоешь, которой креатин набирать будешь, то посидишь))

там же своя ложка какая то по идее :))

Константин Чернышев
там далеко не один креатин ))))) у меня тоже где-то он и джек3д едет ща ))

что вы меня пугаете тут :D

ОN Serious Mass
ON 100% Whey Gold Std

что скажите? как по качеству и вкусу?

качественно вкусно

Алиса где широчайшие? :DD

Андрей "PNR" Караваев,
нету) фотке год уже)