ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-11

Фитнес и бодибилдинг 4 апреля 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

я прошу нормальными.а не научными как на гугле

на вики все более менее понятно написано

а ну да если процент от числа найти трудно, то вникнуть в текст где про физиологию еще труднее))

так это он был? с процентами?))

да ))

я ору с этого чувака =)))

вот, новички...учитесь и стремитесь http://afisha.mail.ru/article.html?id=29667

языком так молоть чтоли учиться?

ахах в самой левой федерации, против каких то абсолютно левых соперников-мешков))) но он то скажет что почти Олимпию выиграл 100% ))))

точно! можно ничего не делая в зале, закинуть бабла на маил.ру и стать мистером вселенная!

не, он реально выиграл))) просто это очень левый турнир)))

Вот шкалик то а, этот НЕвский

Да у него форма полный бред была))) он в нормальной федерации бы выглядел как этот Иван, забыл фамилию его, который качем себя считает то и выходит на подиум постоянно)))

Иван
эт не который тут в группе есть, просто обычный чел, с жиром на жопе и на животе, ни каплей мыщц, и у которого в альбомах фотки где он выступает с нормальными ББ?:)

да он самый
у меня во френдах есть.но в конте обитают только фейки вроде как

аааааааа :) да, паренек то без мозгов :) как и Невский :)

Ребят)) Смешно да же http://lenta.ru/news/2010/11/01/nonevsky/

Это форма??
То что он готовился 3 месяца видно. Мне понравилось то что он с луи феринье готовился))
http://www.wff.lt/forumas/files/2010u114m_178.jpg

мде... у моего бати такая же форма, он в жизни ББ не занимался xD

вы все завидуете ему))))) ну пиздец конечно умора...

ребят.. кто у нас в регби гоняет с гурппы? помниет были такие

Как Невский мог победить, когда там даже у инвалидов форма лучше)))))))

купить можно все, тм более любительский турнир, в "Уланоде".

што такое винстрол ?

Вктор Йа СтУдЕнТ Сумрй
Это название того, что тебе надо забыть.