ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-12

Фитнес и бодибилдинг 18 июня 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

сушись
правда выглядить будешь более печально

А никак нельзя просто избавиться именно там от жира...?Оо

конечно можно

http://vkontakte.ru/igore4eg
ему напиши насчет своей проблемы

спасибо...благодарен

XDDDDDDD Это 5!!)))

Никита BeatBoxer DJ Groove Черкасов
готовь деньги на мото ))))

Это что?

да ты пиши пиши

Саныч
XDDDD+1000

"Это что?"
новая методика)))

Я так понял смысла небыло тут писать подобную тему...или просто меня развели все поугарали и всем весело...

они не над тобой )

Пляжники не оценят. Если и так сухой - слабый нижний пресс/генетика/мать-природа обидела

нет понятия нижний или верхний пресс
брюшная мышца то одна

ололо посоны, ортопедические стельки это ж ужас, ноги натирает в кровь %)))))
Вопросец, на массе , не щитая становую, сколько упражнений на спину оптимально?

футболки GASP у нас реально купить ?=)

на гугле забанили, дАрАгОй? XD

я про то мб кто в России брал, гугл меня опять в сша пошлет)))))
хм я наврал))) не послал )) но в непроверенном магазе заказывать не хочу ))

есть гасп в россии

ищи тогда яндексом)))
вот тебе пример, что в россии есть
http://www.fitnessdesign.ru/

почему у меня не спрашиваешь я же торгую всем этим,спорт питом и аксессуарами

эээ... а футболки ANIMAL в наличии есть?))))

чего нет того нед

оО я не знал что футболками тоже=)
есть GASP футболки?