ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-12
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
да это пиздеж его эти замеры)) у него и рост маленький и на вид они меньше чем у Рона =)
Александр Граф Кирьянов
они у всех дрожат наверно когда вес держишь))))))
Думаю тут за сотку, да и двигаться может))
да, двигатся, но с трудом, так как сала наверно проц 50 от общей массы0))
хм при каком росте 73?
у меня 70, но субъективно они не сказал бы большие, ибо высокий
у меня 192
для того, чтобы сравнивать с рони нужны фотки их вместе.
плац же ебнутым был на эту тему, спецом делал самые большие ноги
но вот грудь всего 110 см
да я знаю но рост у него 170 был, ну никак у него не больше чем у Рона они!! тем более тот на 10 см выше!
Дмитрий
эх, мне бы такие проблемы
странно, видимо на ноги тебе повезло больше всего
до 17 маленькое
до 20 - среднее, после большое