ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 15Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Кстати Артур, с чего ты решил что Я слабый?? Тупо из-за Веса!??
свернуть ветку
САНЫЧ, А ТЫ УМНЫЙ ЧТОЛИ???
свернуть ветку
суканах, ты прав! Ты не тролль, так мелкий гремлин пока :)
свернуть ветку
:=)))) Очень Остраумно!!!
свернуть ветку
Интересно все качки такими СМешными становятся, или только Избранные Единицы?
свернуть ветку
Может он и серьезно.
Если так,то я все ему уже сказал.
свернуть ветку
Эд,только те,кто накачался,т.к.качки тупые.
свернуть ветку
Понятно Виктор!! Че-то Я не хочу быть Тупым качком? Может не стоит качаться? А то у меня светлое будущие, а у тупых его нет! Ни хочу все испортить накачкой тела! :=))
свернуть ветку
как думаете че взять к ЖЖ на сушке? может креалкинина или бетааланин?
свернуть ветку
К ЖЖ можете взять еще и Твитор.
свернуть ветку
втф?
свернуть ветку

На счет него мнения сильно расходятся, кому-то он кажется не удобным из-за ограниченности действий. А вот знаменитости всякие его просто обожают.
свернуть ветку
втф из зис))))))
свернуть ветку
Ну так ЖЖ это живой журнал, а Твитор это блог с ограниченной размерностью постов.
свернуть ветку
жж это жареные жуки.. их юзают на сушке
свернуть ветку
креалканин говорят хуже моногидрата.смысл вобще юзать креатин на сушке?
Бери беталанин для восстановления=)
свернуть ветку
какого восстановления? он после трени нах ненужен
я его сегодня кстати допил ))) пездец.. занимался полтора часа случайно))))
незнаю.. я на сушке как мертвый вообще.. может ЖЖ поможет.. а может аминки гидролиз купить...
свернуть ветку
Я знаю что ты скептически относишся к эль карнитину=))))
Но я помнится отлично проводил с ним полуторачасовые тренинги причем интервальные в эту самую ебаную жару=)) сердце работало очень ровно.
Ну фоном еще Тайт шел.

А ты бцаа до и после трени закидываешся на сушке то?
свернуть ветку
тогда у меня небыло бцаа.. щас буду до ебашить бцаа + кучу химии после прот с 5 гр бцаа.. след прием пищи с 10 гр бцаа.. как то так )
свернуть ветку
ну прием пищи с 10 гр бцаа имхо ты загнул=)))))
свернуть ветку
попробуем )
свернуть ветку
Ты кстати уже выбрал себе чего то из того многообразия?=)
свернуть ветку
из жж... нет.. надо выбрать
свернуть ветку
по своему опыту могу сказать.
Пробовал тайт - тот который старый на 60 капусул и пробывал липо 6 на своей ученице. оба рабочие, но оба ничем новым тебя не удивят. старый добрый набор средств. безводный кофеин,синефрин, зеленый чай, винпоцетин, ну и гуглстероны. А еще йохимбин. аппетит реально подавляют.
В липо 6 понавороченее состав но он и подороже.

Еще вроде как энимал катс советуют. по составу он хорош, там даже легкий диуретик для сброса воды=)
свернуть ветку
кстати тайт - хорошая вещь. мне нравится! очень довольна! главное воды побольше!! каждые 2 дня использую. отстирывает даже застарелые пятна )
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги