ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

Фитнес и бодибилдинг 15 декабря 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

язва 12 перстной у кого )

смысл - иммунитет

я вот решил попробывать

там вроде нашли ученые какая часть днк отвечает за насл диабета 2 типа)) подождите пока научатся тесты делать и все пучком

Для поддержания иммунитета есть более дешевые средства

Кстати помимо аскорбиновой какие на поддержку иммунитета колеса можно похавать?
Гуглить лень +)

ну есть общий иммунитет и иммунитет отдельных органов) имхо всякими витаминами иммунитет отдельных органов не поднимишь

читал в той статье про "синдром короткого киечника" (мог не правлиьно перевести) что ГР юзают и глютамин там тоже упоминался.. так что мало ли

да я к тому что пора простуд вплотную подошла +)
аскорбинку и холодный душ юзаю. Мож еще че?

высыпаться...

Да это само собой... Как только, так сразу +)
учусь разве что в 1 смену

Конь) ну и что?) поставь себе как правило ложится за 8-9 часов до гет апа)

я бывает работаю до 11 +))
так что...

аа, ну тогда печаль(

Заметил,что последние 3-4 дня по вечерам пару секунд колит в сердце и иногда закладывает уши на минут 5-10.
Рано ,наверное,поднимать панику,но мало ли...
Это нормально?

меряй давление дома до после и с утра и сходи к врачу ) кардиограмму дома не зделаешь )

ребят.. помнию что карнитин параша.. но многие говорят что от него енергии прибавляется... есть такое? или просто аминка в свободной форме и на тебе?
и действителньо ли снимет немного наугрзки с сердца?

я пил карнитин мне нравился))только я брал нн спортпит, а другой там 500 рублей на 10 дней хватило только)))

а как насчет
- енергия?
- сердечко лучше?

субьективная добавка, считаю бесполезной. Может быть почувствуется свыше 5гр за раз, лучше 10.

Саныч alfa-sameC Купер
все в + =)

ну вот енергия.. просто от свободных амин?

хз)) просто чувствовал себя хорошо тогда)

кто употреблял викодин?

Доктор Грегори Хаус

нахуя вы ето жрете?