ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-16

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 16Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
незнаешь очем я куда лезишь!я про то что мало девушек интерисуются нынче спортом,это печально .
avatar
Даня Истомин
не только девушек ...
avatar
ну низнаю это может от человека зависит, ну я почемуто вокруг себя вижу занимающхся своим здоровьем и фигурой людей .от этова и кажится что все придели ,и ащущение что спортсменов больще)
avatar
Девушки просто мало интересуются ББ. обычно они в группах фитнесс, шейпинг, танцы, плаванье, или похудеть на 9 кг за одну неделюэтореально.

В ББ редко кто суется. Хотя про питании им точнее никто не скажет.

Спортом занимается очень мало народу. Ну и пошли на на х-й.
Их проблемы. Естественный отбор. В альфа выбивается сильнейший,умный, и целеустремленный=)) Радуйся что мало конкуренции=)
avatar
Даня не из России?))) потому что грамотность пздц )))))))
avatar
Хз я вокруг себя из за этого естественного отбора как раз спортсменов только и вижу))) в общаге встертить человек, чем то не занимающимся оч трудно.
avatar
да но всеже радует что это теперь в масах!теперь это модно что ниговори и многие из-за этово приходят и в дольнейшем втягиваются)
avatar
У нас в классе 30 человек.
Занимаются спортом 3 человека:я и еще 2 парня.
Причем если один из них боксер,то другой фехтовальщик.
avatar
главное чтоб не шахматист))))))))
avatar
Андрей )ты лучше за сабой следи грамотный парень!)
avatar
я что пишу "ащущение, луДьше, луТше, луДТЬШЕЛОВЛОАООРОше" ?))))))
avatar
абырвалг=)))) Блин Андрей. Ты когда стал папой римским? или думаешь что он от твоих сентенций вспомнит пропущеные 9 классов русского языка? Сомневаюсь=)
avatar
Да бляха)))) хотяб элементарные слова то надо знать как пишутся)))))))))
я бы всех кто не знает элементарной истории и языка депортировал нахер )))))) или расстрелял ))))
avatar
Андрей Гитлер Караваев.

ЙаЙа mein liben! Жечь напалмом и разорять города=))

По статистике 40 процентов жителей России безграмотны. Не учичтожай наш генофонд из трактористов, комбайнеров и дворников.
avatar
Так или иначе, а карфаген должен быть уничтожен!))))
avatar
*подношу мизинец к углу губ и делаю злорадную рожу* ))))))))))
avatar
)да у вас тут вечные димагогии !вы тут видимо чтобы русскому учить лечить ? эх молодешь))
avatar
Лев комбайнеров и трактористов в школу отправить чо))))))))))))

ну просто грустно )))) если сами свой язык, историю и культуру не уважаем, то с какого другие будут??
avatar
21 год, ты не молодешь?))
avatar
ему 20 лет и он бородат=)
avatar
21 это уже нимало!смотря что в жизни у тебя за это время случилось .
avatar
Даня мне тоже 21 )))) так что ты для меня тоже "эх молодешь " :DDDD
avatar
Можно постоянно дельты бомбить 3-сетами? Или кому как пойдет.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.