ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-16

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 16Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
ололо, Кокляев сан рекламирует, классная продукция что ль?
avatar
Не гербалайф и то ладно)
avatar
конечно... ты нормальный? сегодня день дураков?
avatar
А наг всеравно шляпа. Хотя жж и бцаа у них пиздатые=))) да вобще фирма очень классная.
Под шляпой я имею ввиду что обычный глютамин что НАГ однофигственно, а если невидно разницы, ну вы понели=)

Виктор Бери МХП 12 часовой. дорогой, но он того стоит=)
avatar
про нормальный это мне ? =/
avatar
А наг всеравно шляпа.

эту шляпу пью уже месяцев 5 нон-стоп ))))
avatar
"А наг всеравно шляпа"
я врагу не пожелаю))))) ска кислое - НАХ НАДО!


Сергей Махмут
нету хороших фирм.. есть хорошие проудкты!!!
avatar
кстати недавно читал иследования.. что казеин нихуя не 12 часовой )
постараюсь все перевести и выложить! никогда руки не доходят
выходит что пептидные связи там ничем не слабее чем в сыворотке! тоесть уровень гидролиза высокий.. все.. приехали!
avatar
да макс 8часов, этож понятно))))
avatar
мой косяк, опять не корректно поставил вопрос %))) но вы же меня все равно поняли ))))
avatar
пост 16201 - кто что думает
avatar
казеин 7-8 часовой.

Андрей, я понимаю бывает обидно-))) но правда, я читал очень много мнений что от обычного глюткамина никакого отличия по действию. И вроде даже где то в этой группе тоже читал
avatar
у кого мож есть данные по казеину какие? ) просто реально если там такой же степень гидролиза то действ - почему бы ему усваиватся 12 часов? мысль мою поняли?
avatar
а как он может дольше творога усваиваться,протеин же из продуктов наверно делают или как..?
avatar
А как делают тестостерон который выводится из организма полгода?0_0 ужас какой...)
avatar
ахаха ))) у кого "что" на уме ;)
avatar
я в качестве аналогии)
avatar
правильно надо отменить допинг-контроль))))) а то юзают все, а палятся только наши )))))))
avatar
Админ группы тупит!сам выложу рекламу

в США компания спорт питания ON проводит акцию а то4нее конкурс

ТРАНСФОРМАЦИЯ
там нужно указать свои данные -заполнить анкету-зарегиться
и выложить свои фотки трансформации какие вы были до и после и какой срок прошел-история трансформации

побидитель полу4ит 100 000 долларов США
+ море спорт питание остальным кто займет ниже места

вот инфа
http://www.bodybuilding.com/fun/transformation-chall...
avatar
ахаха! моя фотка с 11 класса меня выручит!!!!!!!!!!!
avatar
а остальные что получат?
avatar
4итай на сайте
там трансформация должна быть за 12 недель первых тренеровок
там написаны все условия
я думаю не тяжело кто заинтересован поаботать с перевод4иком
у4аствие бессплатно
призи 4итай
1 место 100 000
2 25 000 вроде бы и так далее + ку4а сувениров и спорт питания
я про призи сильно не 4итал только условия
avatar
за 12 недель выиграют те кто будучи толстым на гормошке посидит))))) и сразу в атлета ))))))))
avatar
да как они азнаю сколько времени между фотками то?))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.