ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-19

вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
если бы сотрясение то моторика бы нарушилась 99%
и толку от этого всего?
а) защемления нерва
б) зажата мышца какаянибудь в верхнем\шейном отделе и кровь хуйово фунциклирует
сегодня в 23:14
Есть спешиал сайты) Опишешь подробно симптоматику и тебе ответять предположительно что у тебя. Но лучше к врачу! Я как-то на днюхе невесты своей несколько бокалов шампусика выпил, так на утро голова болела и потом еще 10 дней болела приступми. По симптоматике мигрень. Но у тебя же в затылке болит?
Да!)
Но мне сказали друзья,что я говорил 1,5 часа,потом вдруг голова упала на руки,и я упал со стула.Дак вот,я и думаю,что я ударился башкой,когда упал на пол(хотя не чувствовал НИЧЕГО вообще).
причем после того,как упал уже ничего не помнил,вообще ничего.
Вот и думаю, или я свалился и ударился,или просто упал,потому что уже был совсем...(
сегодня в 23:17
бля если в затылке болит при занятиях то
а) защемления нерва
б) зажата мышца какаянибудь в верхнем\шейном отделе и кровь хуйово фунциклирует
Занятий на неделе еще не было,затылок просто постоянно болит.
ояебу
ну пойду к врачу белать
К врачу, ибо уже почти неделю симтомы.
А к какому врачу,кстати?я ваще в этом не шарю.
если англ знаешь могу скинуть патент почитаешь
Саныч, знаю английский, чай профилирующий предмет)) Ну давай скидывай