ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг 18 декабря 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

видишь, все бодяжат=)))))
я чет молоко не могу никак купить. постоянно мимо прохожу. вторую ночь выпиваю 14 грамм бцаа со вкусом арбуза=))))

Бля, фильм с Декстером - Анбрейкбл акуенно прокачал меня! )) Просто смотришь и растешь )))

киннь ссылу или полное название

у меня в видео. там 2 части. окуенное качество! ardenti films снимал. щас сижу выкачиваю фильм Деннис Джеймс. тот же оператор.
Саундтрек только чего стоит!)))
в Анбрекбл вначале даже песня про Декстера)

можно прям вместо мотивации врубать - тренировка + музон сразу.

блжат мало того,что придется заказывать диматайз,тык еще и на 5lb.ru

переходи на бб ком и йатрава

Санька Ковалев,
в 5lb палево. да и цены чуть подросли. хотя дим можно брать, но не весь. одобряю тему скинуться и взять у оптовика - конечно кто заинтересован.

в Анбрекбл вначале даже песня про Декстера)
потому что он сам ее поет ))))))))))))))

ниебу

я не спрашивал)))))))))) вот только под такое тренится ... ))) ладно не будем холивар устраивать)))

кто не слушает реп тот ничего не понимает в жизни!!! реп - моя жизнь!

пшел от сюда ))))

http://vkontakte.ru/video7221499_156998846#comments ты ничего не понимаешь

металисты калисты

..меня зовут бицепс.. -дальше не помню)) ВОТ ЭТО МЕШОК, БЛЕАТЬ)

Лев ну что за лажа =(((

http://www.youtube.com/watch?v=oQIh0pVBtCw&featu... вот самая реп тема блеать!

АХАХАХАХ)))))))))

сделано качественно)

ну а по другому путин не допустит)

вот кстати заглавная тема про Декстера Джексона к фильму

Deca Gon - Unbreakable

про путина норм, вот это прикол ! дайте скачать треки big size , я подсел
а тут кто нить Bathory слушает? Или же поцанский митол типа burzum ))

надо suicide silence слушать блеать и любая треня удастся ;-)

Suicide Silence - Bludgeoned To Death особенно

о да ща ее включил)))))))))