ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 21Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
в бцаашках его много. отдельно не думаю брать
avatar
если в СТАКе, то да )
avatar
да он крутой из США тарится ))) там не юниверсал так что)))
avatar
вопрос времени, Андрей, чем мы хуже? ))
avatar
Смотри состав - гугли - получай пользу
avatar
обычно разводится в шейкере путем встряхивания в 200-300 мл воды или обезжиренного коровьего молока
avatar
глотать ты тоже за него будешь?
avatar
щас я еще распишу сколько раз в день пить))))))))))))))
avatar
я думаю пора ограничить как-то вход в группу... какой-то вопрос поствить на входе как-то что ли......

кто поддерживает - плюсаните)
avatar
создадть "ТОП ФЕЙЛОВ от НОВИЧКОВ" или "ЧТО МЕНЯ БЕСИТ в ГРУППЕ"))
avatar
Скажите кто -то как можно дать груди хорошую форму (ну там растянуть и т.д) просто нижняя часть груди не широкая (
подскажите что-то )
avatar
никак, это генетика
avatar
Большая просьба к выступающим бодибилдерам.
Ребята, расскажите про грим. Где его можно приобрести, какой он бывает и как и когда его наносить?
avatar
выступающие тут отмалчиваются
avatar
Хочешь обмазаться и ....? ну ты понел=))
avatar
поработаю кэпом)

Глеб, покупают в магазинах для бодибилдеров. Обычно 1-2 марки всего. Наносят рукой или валиком. Можно в несколько слоев. Применять перед выступлениями, позированием или фотосетом - у кого какие цели.
avatar
сейчас можно использовать только тот, что пульверизатором разбрызгивается
avatar
Какие инет магазины есть? Слышал что некоторый грим надо наносить в несколько слоев за пару дней перед соревнованиями..
avatar
Так где его купить можно?
avatar
мужики, что в качестве кардио делать, и не помешает ли оно в массонаборе ?
avatar
помешает если оно длинное и не коменсируеться бццаа и углеводами
avatar
кленбутерол кто нибудь пробывал?лучше л карнитина?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.