ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг 18 декабря 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

добавил аргинина ))))))))

теперь у Ника улучшенный белок с тестетероном что увеличивает анаболизм)))

в сперме нет тестестерона. печаль, Дэн =(

тссс-(( не мешай бизнесу ника=))) это ж реклама анаболического протеина

в моей есть)

я не завидую твоей девушке... она ведь тогда вся заколота тестестероном =))))))

и внезапно она становится парнем и из клитора вылезает член=)

у меня щас нет девушки потому что она стала такой сильной что сломала мне позвоночник и сбежала от меня)

похоже она решила отомстить дену за все те разы, когда не кончила жестокой анальной карой и сломала ему тазовую кость.... =((

она у меня на аватаре кста)

все,теперь никакого протеина на развес и в мешках))только с целостной упаковкой!

ну ты неженка)))

мне просто не нужен чужой тестостерон))))

тестестерона мало не бывает!

именно из этих соображений ты решил им поделиться с протеином?))

непомню)

а кто даст тебе гарантию что какой нить хуанос на заводе в мексике не .... ну ты понел=)

ага, лучше уж свое, родное=)))

088403269510177089

Вот вопрос, слышал про то, что народ поедает детское питание в замену спорт.питу, так вот интересно действительно ли это действенный способ.
Кто, что слышал или сам пробовал поделитесь опытом!

Это дорогое удовольствие, ну и результат есть - 5 кг жира в месяц)))))

Посмотри состав детского питания. Это далеко не замена спорт.питу. Да и цена не та.

грудь качаю в среду. трицепс поставить лучше в понедельник с ногами, или в пятницу со спиной? как лучше?

второе =)

а плечи у тебя в какой день идут?)))