ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 22Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
каждЫй
Это
сИла
avatar
ты хоть сало без ошибок напишешь?
avatar
Сало это просто.
avatar
а если у меня бывает такое, что сижу просто нич0 не делаю и чувство, будто сердце в кулак сжимают..даже дышать немного тяжело это смертельно?
avatar
я думаю это хороший повод задуматься
avatar
это как минимум хуево, если бывает часто
avatar
Константин у меня такое тоже бывает. пожри и пройдет.
avatar
я делал ультразвуковое обследование или ч0 то вроде того..мне сказали, что у меня пролапс какого-то клапана оО
avatar
еда спасает?))
avatar
пролапс митрального клапана. если ничего не путаю у меня то же самое есть
avatar
Константин это из за наркоты. Поменьше ебашь.
avatar
я не пью и не курю :))
avatar
Я не про алкоголь и сигареты. а про наркоту.
avatar
это тем более :)) уже года 2 точно :))
avatar
ну вот считай что это тебе такая забавная напоиналка осталась)
avatar
мдяяя :( ну в принципе это минуту-полторы мона и забить :))
avatar
Пока речь зашла о сердце, спрошу. Гипертония и бб - это не страшно?)
avatar
у меня гипертония. поэтому в базовых упражнениях стараюсь сильно с весами не выеживаться, более менее по самочувствию занимаюсь.

кстати, это самое самочувствие после того как я начал заниматься бб-пл улучьшилось
avatar
Кардиолог просто хорошенько так напугал, причем только после его слов я начал "чувствовать" сердце, хотя повышенное давление у меня давно. Даже о кардио тренировках начал задумываться.
avatar
Дим, расскажи как лечишь гопертонию? У моей девушки она две недели назад очень сильно проявилась. Началась беготня по кардиологам, все врачи по-разному говорят, а она хочет ходить в зал!
avatar
Артур такая же байда..
avatar
Слав, я ее никак не лечу. она у меня наследственная.

когда то ходил по врачам, обследовался, искал причины. врачи заявляли, чувак ты здоров. на вопросы схуя ли тогда у меня повышенное давление отвечали в духе ниибемваще, с возростом пройдет.

а кардио аккуратно никогда не помешает, главное без особого фанатизма.
avatar
Такая же проблема. Врачи в один голос говорят: здорова!! А по ночам приступы и вызовы скорой((( Блеать((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.