ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-22

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 22Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
Спасибо за совет буду думать.
avatar
Но тогда мне надо менять программу.
avatar
миняй- потому 4то если ты сей4ас не предерживайся етих жестких правил-твоя програма вся коту под хвост
avatar
Афигенные таблы! можно принимать вместо аминок!
http://fast-die.kiev.ua/

- сделан только из натуральных компонентов и экологически чистых материалов.
- Не содержит ГМО.
- Обладает приятным вкусом
- Мгновенно всасывается в кровь
avatar
Анатолий Тимофеевич 67 лет:
«после приема Fast Die Wild Orgasm я испытал не только обычный оргазм, но и анальный. И даже вагинальный.
Я ушел из жизни с удовольствием»

меня ета фраза убрала =)))
avatar
по отзывам нормально! надо взять)
avatar
очень хочу испытать вагинальный оргазм
avatar
Да брат ето тебе несложно наверника.
avatar
не брат я тебе, салоеб
avatar
Ты копроман хренов.
avatar
Наркоман шо ле блеать?
avatar
Нет копроман ето типа гавноед.Да Лев ти такой если я салоед.
avatar
че за херня.. по напридумывали блеать "салоеб, салоед" пиндец...
avatar
Ето вашы придумали а я только дополнил.
avatar
Националист шо ле блеать?
avatar
я копрофил в том случае если слава турченко - говно=)))

мандуй в свой убогий зал, малолетний любитель насыщеных жирный кислот

да ладно это весело говнецом кидаться=)
avatar
Один чувак тут про какашки
Очень возвышенно писал
Не буду говорить никнэйм
Его тут каждый чел узнал

Но вот и я стал копрофилом
Сижу в толчке и жру гавно
Я мажу пальцы и ладони
Какое вкусное оно.... :)
avatar
Слава я ел, спасибо тебе большое!
avatar
А я люблю ходить в спортзал и качаться. Каждый день я хожу по земле с абонементом и захожу во все спортзалы, которые вижу. На прокачку всех групп мышц целый день уходит. Зато, когда после тяжелого дня я прихожу домой, иду в гостиную, становлюсь перед зеркалом…ммм, смотрю на себя и дрочу, представляя, что меня поглотил единый организм мышцы. А вчера в ванной, мне приснился чудный сон, как будто я пришел в спортзал, и он превратился в мышцы. Гантели, штанги, гири — все из мышц, даже небо, даже Аллах.
avatar
сука хорошо что уже поел
avatar
Я тоже но нетак как вы.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.