ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-27

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

>> я нормально спрасил совэта и нормально прошу отвэта.
фцитатнег.
обожаю этого парня.

был тут еще один - штроссенист, жаль пропал)

лубченко .. да у него еще и брат есть (или это было его альтер-эго?)

а я фамилию не помню)

Такова незнаем.

у лубченко в демах или в приколах фотку его видел xD)) стеб)))

Ето типо кто?

Типа тех кто банку протеина выбирает по 4 месяца, а потом пишет: протеин вы мне советовали гавно, нисколько с него не набрал, вырос живот и прочая задротская поебота. С гейнерами еще сложнее...)
А мне кажется это проблема мозга.. и нихуя тут не смешно!

Ето неумения и неслушание.

Ха-ха

Чево смэшнова.?

он смеется над твоей национальностью

Мне смешно над теми кто считает себя профи и стебаются над другими.хоть сами в начале своих занятий тоже били лузерами

ты смеешься над своей наивной глупостью

я в начале своих занятий бил лузеров, и щас бью

Над вашей

ты националист шоле?? бандеровец да?

да ты что!? xD

Он троль и гном националист.

давайте его обоссым! )))
(чертовы диуретики...)

я могу обосрать!!
чертов чернослив

Блин он всьотаки гном?

откуда такая ненависть к гномам?

упс! интимная подоплека)

Да воспоминания нахлинули я бить гномав любил бо девка ушла к дрыщу гному бо он курит а я нет.