ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-27

Фитнес и бодибилдинг 29 августа 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

все невкусное запихивается в рот и глотается.
или берешь шейкер с диминым подсосом. слава уже опробывал)

Народ такой вопрос: раньше был толстым, скинул 30кг, кожа обвисла!
щас мышца есть и нормальные! но дело в том что на животе кожа обвисшая , из-за этого пресс не очень видно(
можно что-нибудь сделать с обвисшей кожей

Артур Ахманов, я моногидрат растворял полностью.
бадяжил его в подогретом виноградном соке (почти горячем) и мешал в шейкере минут 15 )

Лев Биг Ле Самойлов, блеать))

Артем Bamboocha Кривошеев, куй знает, у меня знакомый обжора попав в больничку скинул очень резко -30 кг на диете, и кожа ахуительно обвисла на груди и животе, смотреть жутко. поможет только косметическая операция.

Эти усилия того не стоят)

ну у меня не прям так очень жоска) но из-за нее невидно пресса)и когда бегаеш тресется немного))неприятно)
так что я против операции)

работай на массу, заполнится

Некогда непонемал поцанов что скидают вес.

Это по понятиям не по-пацански

а главное до отказа дойти))) тогда вырастут)))

бред какой-то))

Но вес набрать намного сложнее чэм збросить.

;-)

Слава Турченко, речь идет о весе как о жире

Ну этот жыр можно пэретворить в мышцы за 2 года.

А Cлаву Турченко можно выебать в жопу острым предметом гораздо раньше

Слава лошат тебя постоянно, не надоело тут появляться ?)))

Я сказал что из этого жыра за 2 года можна зделать мышцы экстра класа.

Игорь ты завр и непиликай.

а мне можно стать Стенли МакКуином? ))

Славазавр хватит бредить насчет жыра в мыщцы ))))

Игорь небуть умником я сказал что знаю у меня старая школа и старые совет.

Слава ты гений

хочу детей от славы

А миллион долларов как будете делить?

Что за хе-ня.

а слава детей от тебя не хочет гг