ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-29

Фитнес и бодибилдинг 10 апреля 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

бог все может

Да

Ultimate Nutrition Whey Supreme (ванильный) можно с соком мешать? Если да, то с каким вкуснее?)

да какой угодно можно с чем угодно мешать
смотря какие цели

с молоком вкуснее :)
с соком получается очень сладко и приторно. буээ ((

Тут такое дело, предложили корень имбиря на халяву, ну я и взял от жадности аж 6кг... Вопрос: А хорошая ли штука, или ну его нафиг?)

Вячеслав "MARKER" Москвин, спасибо) А с водой вообще гадость наверное?

блеать, у меня мамка это имбирь постоянно везде пихает
он ужасен на вкус +))

на халяву все хорошее)

ну я сейчас чай имбирный решил попробовать, сладкое, кислое и острое в одном флаконе)

Да вкус у нево класный но много нельзя вкус мыла будет чуствоватса.

Роман Чепкасов, с водой тоже хорошо! а с молоком давно не бадяжил..

вот блин а других вопросов нету чтоли? только с чем вкуснее прот? ппц=(

чай имбирный - хуяссе) прям из корня имбиря?

Вячеслав "MARKER" Москвин, ясно. Вот еще вопрос: написано разводить 30 г этого протеина в 170 мл жидкости. Мне кажется, что 170 мл это очень мало. Так ли это?

facepalm=(((

разводи столько - сколько выпьешь. я вообще порой в 100 мл развожу, когда тороплюсь) когда нет - в 700 - и пью полчаса)))

Лев, я думал они больше не придут с такими вопросами :)))

в литре разводи блеать

в литре бананового сока с мылом

ок, Лев. Ты открыл мне глаза)

Лев пиздеть не будет!

Прям из корня) еще и лимона туда)

Да и как тебе невырвало.

скажите. кто-то занимается по пирамиде? 6,5,4,3,2,1 в повторениях