ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-29

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 29Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
)))) умераю с коментов)))))
avatar
чувак, у меня углеводная загрузка, порадуйся за меня! XD
avatar
Я пончики тоже обожаю!!
avatar
пачку в до 12 утра с кофе месяца три ел!!!))
avatar
Одинаковый по всей длинне это лифтерский пояс. Так как хорошие лифтерские пояса хорошие делаются из пиздатой кожи, он равномерно облегает твою хилую тушку, в спине не дает согнуться не только задняя часть пояса но и передняя.
Так что если передняя часть широкая, то такой пояс как экзоскелет у робокопа, ты скорее высрешь свой завтрак чем прогнешь спину за счет давления на пресс)))))
Я за широкие пояса)))
avatar
ок)) но по молодости ходил в зал только такими и пользовались! здоровые дяди которые знали что делают... широкая часть как раз на спину....
avatar
а я вот к ТА поясу привык за неск лет, так и не могу в пл делать =((
avatar
знаешь здоровые дяди не всегда знают что делают. это доказывает мое общение в спортзале в последнее время
avatar
так какой брать запутался я)) если честно мне не совсем понятна разница до сих пор ...((
avatar
есть тяжелоатлетический и для пауэрлифтинга ... а разница то какаЯ?? и там и там веса большие!! и они для этого предназначены ))
avatar
ты совсем х-ево читаешь?
я же обьяснил тебе.
avatar
ок) значит возьму обычный который широкий сзади и обычный спереди) правильно?
avatar
ничего не понял !! короче возьму тот который в магазине есть... так или иначе лучше чем без ремня;) спасибо большое за советы))
avatar
прочитай внимательно мое сообщение ок?
avatar
бл8ДЬ написал жеж чем лифтерский пояс отличается от нелифтерского) и приписал жеж я за лифтерские то есть ШИРОКИЕ епт
avatar
делай становую 170 кг без ремня - будь плохим парнем!
avatar
ага)) чтоб третье яйко вылезло!)))
avatar
если наличие такового располагает xD
avatar
да нет! я как то без этого события проживу)))
avatar
>ты скорее высрешь свой завтрак чем прогнешь спину за счет давления на пресс)))))
Лев, ты такими сообщениями распугаешь новичков :)
avatar
мы занимаемся брутальным видом спорта) как никак))
avatar
и не говорите профи))))
avatar
я думаю его просто стоимость Титана испугала))
avatar
этот титан за два года активного использования внешне вообще не изменился. он в таком виде достанется моим внукам и правнукам.

хорошие вещи по определению не могут стоить дешево ;)
avatar
с чего такие выводы я не знаю... тот который я смотрел стоит 55 уе.. не намного дешевле...
просто ты так и не объяснил доступно в чем разница.... а про " укакаться" это не серьезно )

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.