ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

Еда по правилам и без) она в новостях щас будет)

эх, был бы ты бабой, я б на тебе женился ^_^

уже смотрю) слюноотделение началось

)))

Димон, когда там сушняк заканчивается, на донатсы собраться бы :)

Слав, я могу на них и в загрузку пойти))) так что ;)

через недельку можно было бы, пока все соберуться....)

Лев же завязал с джанк фудом вроде) в конце следующей недели я думаю смог бы, про через недельку уже хз

об этом и речь, у Льва религия не разрешает джанк фуд на сушке

что, он сменил религию?))))

- у вас было шесть яблок. половину отдали брату. сколько осталось?
- таки пять с половиной!

хДД=)

Парни вот такой вопрос сладкое для мужика не полезно ведь, на тесто влияет в худшую сторону, или эт не так?

талия более 95 см влияет на тесто в худшую сторону

Борис Сафонов
http://vkontakte.ru/sk1men#/video18360097_150684934

ооо, опять бутакову пиарят)))

Ясн)

мне мозг выносили роликами операций синтольного видео со словами: это все от протеина!!!

хахаха))) у них в мозгу синтол

правда что большинство бб приходят к тому, что у них высокое давление, нагрузка на позвоночник т.д.??
или это индивидуально?

в плане давления - это уже траблы со здоровьем, а нагрузка на позвоночник, она и в Пуэрто-Рико нагрузка на позвоночник.

просто увидил типа который был махиной, дак он здулся(
с повышенным давлением что посоветуете?

это к доктору строго!
я думаю он запретит тренировки

лично у меня причина и следствие местами меняются - занимаюсь потому что проблемы с позвоночником и давлением