ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

раза 2 в месяц

Подскажите, как качать бока?

тупо интересно с какой целью?

талию большую хочет, тумбочкой стать

неее, он наоборот думает, что если будет качать косые, то сальце с боков уйдет)))

пацанчик ума палата. сначала хотел чтоб ноги похудели, теперь бока качает

худые ноги, раскаченные бока, я ж говорю - тумбочка, хули

Может ли повышение АД быть следствием перетренированности?

под перетренированность можно подвести ВСЕ)

значит у моей любимой бабушки перетрен

деки пускай поебашить с тестом ,дгт спасает от перетрена

у меня вот щас бошка болит и спать хочется...100% перетрен. Хотя кстати может быть)

при перетрене должен сон нарушится вроде)

Если перетрен это плохо.

ава славы шокирует

он всего достиг сам

Слава из нотр дама))

Не смешно.

Жарким летом порой тяжело вовермя уснуть

вырубаюсь на раз-два

А я зимой сплю без задних ног) а летом ве4но тянет но4ью где то пошататься) на то оно и лето)

парни у меня к вам вопрос! можно ли хавать химку, если заниматься на брусьях и турнике, дома еще есть 30-вая штанга!?? будет ли от этого толк, или деньги на ветер?

+1 ту Алекс :)
днем сидишь дома, а под ночь как вурдалак вылезаешь на улицу шататся :)

я ночью плачу и дрочу)))

турникмены химики,куда катиться мир