ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

те же яйца только в профиль

истинно так Дмитрий :)

спасибо за одобрение, ямайка)))

бери яйца от Hilmar

ну ето я так :) для Женька :) чтоб два голоса "за" :)

че?)

да ниче :) оба они одинаковые по сути, бери какой хочешь

бери любой из них, который по деньгам дешевле. разницы никакой не заметишь

Спасибо)

от обоих стоять не будет xD

от хилмара чуток внутрь втягивает))))

а если колоть, так вообще :) женщиной станешь

Сестра сегодня подарила ведро шоколадного ОН маскл джус гейнера) От души)) Тока бля с родителями че делать? >< Школоту ругают >< Сказать что несквик штоле, бля)

гг лол :D

Саня, хули ты тут то делаешь?))))
го в данкин!

Пиздец я обожрался)))

Мужики подскажите какие производители анаболиков лучше? И еще в анаболик ревью читал что станазолол оральный очень хорошая вещь-помогает подсушится и способствует тому что бы не забивались те рецепторы которые всасывают гормоны (извините что так "не научно") НО! Но из-за того что почти ВЕСЬ оральный станазолон потделка потому его и не стоит брать! Если есть настоящий Как определить?

Станислав ты меня радует просто донельзя)

Станислав,

http://do4a.com/blog/steroids/236.html
http://do4a.com/blog/steroids/230.html

блябуду мужики, более полугода в руках ничего тяжелей клавы не держал, как снова обороты набрать? Сразу по программе?

одни и те же вопросы постоянно)))

ответ - нехер отдыхать по столько )))

начать заниматься, хули тут думать

ну так вышло, посоны =(

да всяко бывает.. нахер отдыхать? например на работе херачу по 15 часов без преувеличения... без выходных. вот и получается перерыв огромный.. банальные подтягивания и отжимания забивают на день

да долби сразу по программе да и усе тут :)